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晚饭 主食：小米粥，只喝小米油，不吃米。（不限量） 蔬菜：正常炖菜。（晚饭不能吃太多肉、蛋、鱼鲜） 晚饭禁忌 馒头，面条，包子水饺等面食，以及米饭，地瓜，土豆，藕片，芋头等含淀粉量高的食品。 平时禁忌 不吃饼干等含糖零食、不吃生冷寒凉之类的食品和饮品。 运动 早饭、晚饭半小时后运动到微微出汗。（根据每个人的体质） 作息时间 早睡早起（晚9:00—早6：00）调整好睡眠质量。 注：生冷寒凉食物包括：水果、生吃菜（黄瓜、西红柿、生菜等）、凉水、冰镇一切饮品、牛奶、螃蟹、海参等。 
注：因每人身体状况不同，以上饮食事项仅适合在金顶中医团队治疗的糖尿病患者使用。其他人切勿单独使用。注：经过针灸治疗血糖已经降至正常值或停用胰岛素和降糖药的患者，停针后仍需按照此表每天健康饮食，如发现血糖增高不必担心，调整好心态，思量自己的饮食习惯，同时可以再次找到金顶中医团队大夫做针灸康复，通过中医针灸等来增强自己身体的抵抗力和自愈力。久而久之让身体自愈，达到健康状态。
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