原创文章、新书资讯、必读书单等，伴你成长  文/碧读·lady白白 富养自己是一门功课。 需要钱，但更需要好好花钱； 需要时间，但更需要科学利用时间； 需要松弛感，但更需要打起精神； …… 好的富养，必然致富自己，而被误解的富养，是不指向成长的溺爱。 01 错把熬夜刷手机 美化成“喂养自我” 最近有个热搜，说调查显示，近七成的晚睡跟手机有关。熬夜刷短视频，追剧，打游戏……大家欲罢不能，迟迟不肯入睡。 脱口秀演员梁海源，在节目上吐槽自己是手机的奴隶，整个人被手机控制了。明明已经凌晨两三点了，还在停不下来的刷手机，刷微博刷综艺刷短视频……身体熬不住了，险些睡着，啪，手机砸脸上，醒来立马嗨，感觉还能再刷两个小时。 观众们笑成一片，是自己的嘴替没错了。 有人说：“这熬得不是夜，是自由，是成年人难得的，不被打扰的自我时间。” 乍一听，差点就信了。转念一想，喂养自我，也可以在无人打扰的清晨啊，比别人早起一两个小时就可以了。 我也曾在深夜追求过自我，快活是真的。但当第二天，早晨从中午开始后，整个人都不好了。看着一堆待完成的事，我只想狠狠扇昨晚熬夜的自己。 所以，有的人选择了早起。早起可太难了，相比于早起，晚睡丝毫不需要努力，沉沦就可以了。 熬夜刷手机，看似在做自己，其实不过高举“喂养自我”的大旗，放纵自己沉迷。 有心理学家分析，熬夜是因为，我们在白天有太多压抑自我的时候，想要在夜晚补偿。 其实，与其深夜补偿，不如一早就先把自我喂饱，充满一天的电量。 早起一点，在孩子醒来前，在开启一天的工作前，“喂养”好自己，便可以优雅从容一些。 台湾畅销书作家蔡颖卿，常年保持早起的习惯，她说：“我喜欢跟时间好好相处，不让它来逼迫我，所以许多事都要提前准备。” 早起的人，是不会选择刷手机的，会有负罪感。这么美好的早晨，注定要脱离低级趣味。 这么美好的早晨，宜跑步健身，宜阅读，宜学习……日复一日，坚持下来，时间的复利下，自我滋养，自我增值，这才是真正的“富养”自己。 熬夜是放纵，早起是自律。熬夜刷手机的人，和早起的人，过得将是不一样的人生。 任性而为是放养自己，持续精进才是富养。 区别在于，你有没有因此成为更好的自己。 02 错把消费陷阱 当做“好好爱自己” 办公室有个姐姐，十年前结婚时，父母给了她一笔钱，她当即买了辆50多万的车，剩下的钱则选择“包治百病”。 十年后，50多万的车跌至几万块钱，卖掉，琳琅满目的包包和首饰，挂闲鱼。 她说，她悔不当初，那是她用错的最大一笔钱。她像溺爱孩子的父母一样，由着自己被消费主义裹挟，每天买买买，快乐却越来越短暂。 那是多巴胺式的快乐，肤浅，转瞬即逝，并非内啡肽式的愉悦，可以回味，久久回荡。 我们曾羡慕过她昔日的流光溢彩，却也不得不承认，如今的她显然更“富足”。 她现在把更多的钱花在旅行上，买书报课方面，子女的教育上，身体的保健上……她的钱，让她成了更好的自己。 她一有假期就去旅行，见天地见众生，一脸见过世面的从容；她学习摄影，心理学，考注册会计师……一脸学有所得的自信；她每周雷打不动地去跑步，打网球，一副不败岁月的身材…… 真正的“好好爱自己”，不应该仅仅停留在物质满足上，甚至被无限膨胀的虚荣心所挟持，打着好好爱自己的名义，爱慕虚荣。 “父母之爱子，则为之计深远。”成年人作为自己的衣食父母，对自己的爱，亦当深谋远虑。因为爱自己，所以要成为更好的自己，花出去的每一笔钱，都指向“更好的我”。 金钱除了提供多巴胺式的欲望满足，还可以作为一种有力加持，助力我们开阔眼界，提升心智，为未来的自己，打下一座更稳固的江山。 《少有人走的路》中，有这样一段话： “我们之所以能够付出努力，是因为懂得自尊自爱。” 成年人对自己最大的富养，绝不仅仅停留在肤浅的欲望满足上，而当为计深远，借金钱之力，投资自己，为自己赋能，让自己有和后浪们，一起向未来的资本。 03 错把躺平摆烂 误为好好享受生活 身边常有人嘻嘻哈哈地说：“卷不动了。我选择躺平摆烂，好好享受生活。” 其实多听几番过来人言，就会发现，生活没那么好脾气，不是你想享受，就能坐下来岁月静好。有时是“树欲静，而风不止”。 知乎上有人说，自己在二十郎当岁的时候，上班摸鱼，下班沉迷吃喝玩乐。曾经自以为过得很潇洒，如今看着同龄人晋升的晋升，发财的发财，不甘心了，但是35岁的他，在职场早已失去了竞争力，只能得过且过。 人生如舟，风浪迟早会来，乘风破浪不是一种选择，而是一种必备能力。 斯科特.派克在《少有人走的路》一书中说： “人生是一个不断面对问题，并解决问题的过程。” 好好享受生活的前提是，认清生活的本质，积极预警，未雨绸缪。 我们只有不断地为自己赋能，持续造血，富养自己，才有资格和生活过招。 富养自己，是在当打之年，丰富羽翼，长养本领，攒下一份面对未来的底气。 躺平摆烂，沉迷享乐，不是好好享受生活，是偷懒当下，给未来埋雷。 好好享受生活，是把每一天都当作礼物，认真对待，不虚度，不浪费，过出高质量的人生。 人生只有一种躺平，那就是，因上努力之后的果上随缘。 写在最后 成年人对人生最大的误解，就是把对自己的放养，误当富养。 放纵自己熬夜伤身，放纵自己沉迷手机，放纵自己懒惰； 放养自己，任由自己被消费主义，容貌焦虑，享乐主义等各种主义裹挟，人云亦云，随波逐流； 放纵自己的欲望，即时满足，以为爱了自己，其实短视了。 成年人对自己的爱，是懂节制，非放纵。 成年人对自己的富养，当像种树，深耕脚下，努力扎根，向上生长，拼命吸收阳光雨露，以求不惧风雨，无畏将来。 | 
