一、《柳叶刀》（The Lancet）发表2019年全球疾病、伤害和危险因素负担（GBD）的最新研究 文章指出吸烟、饮酒、高BMI和其他已知危险因素是导致2019年全球近445万癌症死亡病例的原因。 在全球范围内，导致男性和女性癌症死亡和健康状态不佳的主要危险因素为吸烟，其次为饮酒和高BMI。 男性和女性中可归因于危险因素的癌症死亡的主要原因为气管癌、支气管癌和肺癌，占可归因于危险因素的所有癌症死亡病例的36.9%。 在男性中，其次为结肠和直肠癌（13.3%）、食管癌（9.7%）、胃癌（6.6%）； 在女性中，其次为宫颈癌（17.9%）、结肠和直肠癌（15.8%）、乳腺癌（11%）。 男性和女性在行为危险方面存在差异：男性（33.2%）中可归因于吸烟的癌症几乎是女性（8.9%）的四倍。而关于饮酒，男性（7.4%）的癌症是女性（2.3%）的三倍以上。 吸烟、喝酒、高BMI的危害一、抽烟只伤肺？烟吸进来就吐出去就没有伤害？一根也别抽 吸烟不但会导致心、肺功能受损，损害呼吸系统，影响心脏功能，造成慢性支气管炎、慢性肺病、冠心病、肺心病等疾病，严重时还可能会诱发肺癌。 经常吸烟可能会唾液腺发炎，影响人的味觉，严重时可能会导致口腔癌，增大喉癌的患病风险。 吸烟还会损害男性的生育能力和女性的怀孕能力，导致精子和卵子质量下降，甚至会造成胎儿畸形等，想要孩子的父母还是尽量不要吸烟。 二、小酌怡情?喝酒能帮助睡眠？一口也别喝 喝酒会损害肝功能、胃肠道，大量喝酒还会造成酒精中毒现象产生，对大脑功能造成损害，同时酒精也属于神经活性物质，也会影响神经系统功能，甚至会导致精神疾病的发生，比如孤僻、暴躁等。大量饮酒会导致我们患有口腔癌，肝炎，肝癌等7种癌症。 喝酒也会对我们的睡眠质量产生影响，健康的睡眠是通过大脑逐渐放松来达到入眠，使用酒精麻痹的方式强迫大脑处于抑制状态，反而会加剧失眠症状。长期喝酒后直接入睡，也会对神经系统、消化系统、呼吸系统产生影响，人体的睡眠质量会明显地下降。 三、高BMI BMI指的是身体质量指数，简称为体质指数，是国际上常用于衡量人体是否健康以及胖瘦程度的标准。一般情况下，BMI的正常值在18至24之间，BMI超过24为超重，BMI超过28以上为肥胖。 BMI在30或更高时，人死于癌症、心脏病、呼吸系统疾病、.肾病和糖尿病的风险增加。男性预期寿命一般缩短4.2年，女性缩短3.5年。 |
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