不是生活折磨了你，而是你不放过自己

每个人的生活，都有连绵不断的烦恼。 但很多时候，困扰你的不是事情本身，而是你的心态和情绪。 有心者有所累，无心者无所谓。 放下心中的包袱，才能让自己活得从容自在。 01 不拧巴 把自己交给他人的眼光去评判，正是产生不安和怀疑的根源。 许多时刻，我们总受困于他人的非议。 但你要明白，生活的主角是你，他人只是看客。 你可以接受别人的旁观，无需接受他人的指点。 人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。” 在生活中，如果总以他人为轴心，就会失去自己的重心。 活在他人的眼里，你会疲惫；活在他人的嘴里，你更会心累。 凡事只要做到无愧于心，就不必太在意外在的声音。 02 不纠缠 有人故意滋事，你就立即回应。有人故意挑衅，你就立即对抗。 到最后，你不仅耗费大量的时间、精力，还将自己弄得满身戾气，心情暴躁。 对待烂人和烂事，远离是最好的回应方式。 狗咬你一口，你再咬狗一口，只会弄得自己满嘴是毛。 许多不好的人和事，当它像风一样吹过就好，一旦去理会或在意，它会像铁丝一样缠住你。 与其跟一只狗争路走，不如让它先走一步。因为打败一只狗并不光荣，但被狗咬到一口却很倒霉。 有时，不纠缠是对自己最好的成全。 烂人和烂事就像一个泥坑，你往里踩得越深，就陷得越深。 我们的时间和精力都有限，不必将它耗于不值得的人和事。 03 不较劲 如果可以改变，有何不高兴？如果不能改变，为何不高兴？ 所有已发生的事，再追悔也无济于事。 与其耿耿于怀，不如学会释怀。 不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。 生活中我们总会面对各种糟心的事，也许无论再强求和不甘，它都无法挽回或改变。 但你越跟自己较劲，越是把自己箍得紧。 与其让自己活得郁郁寡欢，不如学会及时清零快速翻篇。 人生都是客，万事莫执着，一切轻拿轻放，随心而至就好。 每个人活在世上，总有太多的不如意。 有时不是生活折磨了你，而是你不放过自己。 跳出自己设下的桎梏，才能得到真正的解脱。