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1，心脏受寒 表现： 容易长斑、稍微磕碰就淤青、嘴唇青紫、出冷汗 调理： 平时多拍打心包经，热灸膻中穴 坚持运动，可以从舒缓地散步开始 2，肝脏受寒 表现： 指甲苍白、有脾气发不出来，缺少生活热情 调理： 加强运动、常热灸三阴交穴、足三里穴 3，脾胃受寒 表现： 面色萎黄、容易积食、容易发胖、口干、易腹泻 调理： 少吃多餐、饮食宜清淡，可以多喝小米山药粥 热灸穴位：神阙穴、中脘穴、脾俞穴、关元穴 4，肺部受寒 表现： 鼻子不通、流清鼻涕、吐白痰、易感冒 调理： 多喝生姜红糖水，少喝冷饮 热灸穴位：肺俞穴、身柱穴、膏盲穴 5，肾脏受寒 表现： 怕冷、手脚冰凉，经常腰痛、冷痛，尿频、色淡 调理： 多吃黑色食物，多泡脚 热灸穴位：神阙穴、肾俞穴、三阴交穴、气海穴  |
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