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肝脏在人体当中为将军之官，它有藏血的功能；如果肝藏血功能出现异常，就特别容易出现视物的模糊，然后出现眼睛的干涩；  因为肝开窍于目，而目受血而能视，如果肝血不足，首先在眼睛上会出现一些相应的反应； 今天，给大家教一些能够改善肝血虚，然后视物模糊，视力下降，眼干眼涩，视物疲劳这些问题的方法。 一、血海穴，
血海穴在哪儿呢？我们用手捂住膝关节，然后手大指向上翘按下来，这个按住的位置就是血海穴； 按摩的时候用手按住这个部位，左右的拨动揉按，然后再反方向进行揉按，大概一分钟左右的时间。然后我们再用右手按摩右侧的穴海穴，也可以两手同时按到血海穴，甚至我们的腿部都有酸胀痛的感觉； 通过按摩血海穴，能够起到养血的作用。那么在按摩血海穴的时候，我们可以把眼睛轻轻的闭上，闭目养神，一边按摩，一边体会按摩给我们身体带来的一些放松。 二、阳陵泉穴， 阳陵泉在哪儿呢？我们找到膝关节的外膝眼凹陷的底方，在外膝眼的后下方会有一个突出来的骨头，这个骨头是腓骨小头，那么腓骨小头的前下方就是阳陵泉穴； 找到了穴位以后，我们用手大指按住这个部位，进行左右的拨动揉按。也可以两侧同时按摩，一分钟左右的时间；经过按摩阳陵泉就会有酸胀的感觉，然后会觉得比较舒服； 经过对血海穴和阳陵泉穴这两个穴位的按摩，我们肝血不足的问题就能够得到缓解；您每天抽出来点时间，每次五分钟左右，每日2次坚持两三周，肝血虚的问题就能够得到一定缓解了。  |
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