【原】ᰔᩚ阅文悦美說° 你是唯一的，无可取代

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愿我们的生活像一本书，封面漂亮，内容精彩。

不管在哪个年纪，都活成最好的模样。

忙碌中保重自己，快乐中享受生活！

留点时间来沉思，留点平淡给自己。

生活中持有一种平常心，恬静、从容、真诚地善待每一件事、每一个人。生活就会更幸福！

​In the ways of life every trauma is a mature, every loss is a gain. 

生命里的每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。 ​​​

​The scariest thing about distance is that you are not sure if the person would either miss you or forget you. 

关于距离，最让人怕的，就是会不确定，对方是惦记你，还是把你给忘记。 ​​​

​Since you have aimed at one way to go, why are you asking how long does it take?

既然认准一条道路，何必去打听要走多久。 ​​​

​Doing what you like is freedom. Liking what you do is happiness.

自由就是做你喜欢的，幸福就是喜欢你所做的。 ​​​

You are unique and one of a kind.

你是唯一的，无可取代。 ​​​

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【今日养生】3种茶伤胃致癌，别喝！

1、浓茶：浓茶中大量的咖啡因、茶碱会刺激胃酸分泌, 对胃肠刺激性太大。

2、烫茶：过热的茶水（超过65℃），容易烫伤食管上皮细胞，长此以往，则容易诱发癌变。

3、空腹茶：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、心烦等“茶醉”现象。

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