|
专属直播好礼等你来拿 
来源 | 有书丰月 · 主播 | 一凡  前段时间，在微博上看到一则暖心视频。 安徽亳州，一个街边的二手书摊，一位老爷爷正拿着一本历史书，看得聚精会神。  他的不远处是一个小男孩，和他一样的姿势，做着同样的事情。 原来，老爷爷是书摊的摊主，摆摊也不是为了卖书，更多的是想要和大家分享。 为此，他特意带了许多小凳子，让热爱阅读的人能有片刻空余，找一本喜欢的书，沉下心来，安静读书。 而小男孩是跟着妈妈一起来的，看到老人，便也在摆放的书籍中挑选了一本，坐下看书。  有人路过书摊，看到这温馨一幕，便记录了下来。 视频引起很多网友的关注，有人感叹，这简简单单的瞬间，让自己有了岁月静好的错觉。 也有人说：
是啊，快节奏的时代，每个人都在匆忙前行。 有人为了追求想要的结果，拼命努力，到最后却是得不偿失； 有人不紧不慢，张弛有度，却赢得满堂喝彩。 这其中的差别，就在于是否懂得给自己松绑。 不把生活填的太满，不让人生永远在奔跑之中。 别让身体成为忙碌的机器，给自己换个频道，生活才能迎来新的转机。  适度休息，给大脑换个“频道” 知乎上有人提问：
一个高赞回答说：“学会适当给自己放个假。” 生活中，我们总说，人生在不断被内卷，也在不断经历着精神内耗； 觉得自己时刻紧绷，时时注意，事事小心。 害怕自己在松口气时被淘汰，担心在停下的片刻会掉队。 可是这世界，你再努力，也总有人比你优秀，也没有谁能真正轻松。 与其整日担心受怕，不如给自己一个机会，还生活片刻的安宁。 不再担心KPI是否完成，不再操心工作是否做好。 适当地放慢节奏，也给生活一个缓冲的空间。 自媒体博主梁爽曾分享过自己的故事。 有段时间，为了顺利出版新书，梁爽忙得不可开交。 每次想放弃时，就想想新书背后关系着整个团队的心血，就算再难再累，也要强撑着自己继续下去。 长时间的高负荷工作，让身体很快亮起红灯。 有一天终于撑不住，就把手边的工作全部取消。 给自己放个小假，在家闷头睡了一整天，醒来后又去爬山锻炼。 奇怪的是，身体不再疼痛，写作灵感也随之而来。 后来她才明白：想让自己全力以赴，必须先学会休息。 因为人生，就是一场马拉松。 太过于急于求成，只会越走越慢； 懂得劳逸结合，才能不慌不忙走出自己的道路。 就像作家蒋勋说的那样：
给生活做一些减法，摆脱无休止的紧张。 慢下来，也不是放弃，而是让自己从一成不变的过去抽离出去。 做点“没用”的事，给大脑换一个频道。 在慢生活中找到另一个自我，也发现生活的美好。   放慢脚步，让生活换种“频率” 一位时间管理专家说：
深以为然。 这个高速发展的时代，快，早已成为社会的标配。 每个人都在忙着努力，奔于前行，却不知道：不是所有事情，都能通过“快速”来解决。 一味地向前冲，只会被生活裹挟，落得身不由己的境地。 学会跳出现有生活的框架，才能更好地看清生活的本质。 在书籍《精力管理》中，罗杰曾因工作繁忙而忽略了家庭，妻子对此十分不满。 紧绷的家庭关系，焦头烂额的工作，一度让他很是头疼。 后来，他刻意减少了工作的时间，每日回到家中，空出时间陪伴家人，和他们聊天。 也会留出些许时间给自己，从工作中抽离，放松身心。 周末时光，他也不再醉心于工作，而是集中时间处理紧急事情。 其余时候，安心放松，享受生活。 这样的改变，让他的状态越来越好，妻子对他更加满意，工作也愈发游刃有余。 有时候，人只有适当停下，才更知道人生的方向； 只有静止下来，才能更好地享受生活。 赛万斯曾说：
学会给自己换个频道，从忙碌切换成休闲。 只有不被生活的压力裹挟，才能过好生活，积蓄力量，走得更远。  学会给自己“调频” 网上有人提问：“成年人的生活到底是怎样的？” 一位网友说：
成年人的世界，没有人能轻松逃过。 他们既不敢停下，也不敢放松。 怕因一时偷懒而被淘汰，怕因一时懈怠而掉队。 每日精神紧绷，囫囵度日。 把生活越过越糙，也让人生越过越迷茫。 何多苓曾说：
人啊，最难的便是学会积极地放弃。 但也只有放下紧绷的状态，生活才会慢下来，人生才会更有质感。 作家李筱懿曾坦言，自己早年在创作时特别执着，常常一写就是一整天。 然而她的拼命，并没有得到想要的结果。 经常熬夜，身体疼痛、情绪敏感、抑郁失眠...... 很多身体疾病接踵而来，她写作无法继续，健康亮起红灯。 幸运的是，李筱懿及时停下手边的工作，重新调整自己的节奏。 她不再将全部精力耗在写作上，而是把重心回归生活。 一段时间后，身体状况逐渐好转，写作也有了新的进展。 后来，她感叹道：
的确，人生在世，我们无法掌控所有事情。 与其紧张兮兮地面对所有，不如放松自己，松弛生活。 有人说：
让自己做一根有松有紧的弹簧，过一段张弛有度的生活。 就像每个人的生命，都没有固定模式；人的生活，也可以有万种变化。 保持前进是一个人的能力，学会暂停却是一种智慧。 往后余生，让自己保持弹性生活。 疲惫时蓄能，奔跑时缓冲。 不急不缓，过好自己的人生。 点亮在看，与大家共勉。 熊孩子不听话，婆婆不待见 生活不如意，夫妻越来越沉默 总被说“刀子嘴”，其实99%都是因为你不会说话…… 女人受益一生的“说话”锦囊 助你把话说到位，一秒直抵人心 今天有书君为书友们带来一份福利 会说话的女人，一开口就赢了系列15本书 |
|
|
