孩子每天吃的这些食物，竟然是导致腺样体肥大的元凶！

woainijingzhi 2022-11-06 发布于广东

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经常会有家长问我，孩子腺样体肥大要不要做手术切掉？在我看来，孩子腺样体肥大的问题不能采取'一刀切’的做法，要辨证施治。在大多数情况下，尤其是腺样体肥大初期，中医调理都能起到很不错的效果。今天我就来详细地讲解一下腺样体肥大的调理思路。

对于腺样体肥大的问题，医生一般会给出两种治疗方案：一是吃药，保守治疗；二是直接手术切除。但我观察到，近年来越来越多的孩子进行了腺样体切除手术，而很多家长都会认为，切了就可以一了百了，高枕无忧。

对于腺样体手术，我的观点是，能不手术就不手术。一来，手术切除始终是治标不治本的治疗手段，如果病根不解决，术后还是会有复发的可能；二来，腺样体对于孩子的免疫反应和调节有着重要作用，切除以后可能会削弱鼻咽部的免疫功能。更重要的是，全麻对7岁以内的孩子来说伤害极大，且术后还需要用一段时间抗生素来预防感染，这对脾胃无疑是很大的打击。

那么，什么情况下需要考虑手术呢？

1、腺样体堵塞超过90%；

2、腺样体肥大引起了睡眠呼吸暂停、慢性鼻塞、习惯性张口呼吸。

3、腺样体肥大导致了鼻炎、鼻窦炎、分泌性中耳炎、哮喘等疾病反复发作。

4、排除其他原因引起的生长发育不良、颌面部发育异常。

5、保守治疗半年后效果不佳。

一般来说，只要腺样体肥大堵塞的程度不超过90%，家长调理得法，即使不做手术，腺样体肥大的问题也会得到很大改善，等到8岁~13岁这个阶段，腺样体就会自然萎缩。

腺样体肥大是“吃”出来的

若家长想着手调理，就要先知道腺样体肥大的成因。腺样体肥大是典型的“本虚标实”证。“虚”，指的是中焦脾土的运作能力不足；“实”，就是脾胃运化失利，身体有了多余的东西，这些东西在体内形成阻滞，进一步阻碍系统运作。也就是说，腺样体肥大的病位在鼻子，但病根在脾胃。

● 错误的喂养方法损伤脾胃

近几年，腺样体肥大的孩子越来越多，我认为与错误的喂养方法有极大的关系。很多家长迷信西方营养学，每天地给孩子喝牛奶、吃鸡蛋等补充蛋白质，吃猕猴桃、西梅等水果补充维生素。

实际上，牛奶、鸡蛋等都是高热量、难消化的食物，小儿“脾常不足”，脾胃消化吸收的能力是很有限的，天天给孩子吃只会徒增脾胃的压力。

而牛奶、猕猴桃、西梅等都是生冷寒凉的食物，“儿为虚寒”，经常吃这些生冷寒凉的食物最易伤脾阳，久而久之，就会导致脾虚。孩子一旦脾虚，脾失运化，中焦脾土不足，就会更加容易积食。

家长要明白，孩子的脾胃娇弱，消化能力不强，切忌按照一些所谓的“国际标准”，生搬硬套给孩子补充营养。这种“填鸭式”的喂养方法，不仅愚笨，还会损伤孩子的身体。

● 长期饮食不节，食积化热，导致腺样体肥大

上面提到，小儿“脾常不足”，如果家长日常顾护不足，养成了错误的喂养习惯，就会损伤脾胃的功能，导致脾胃虚上加虚。

脾虚则运化无力，消化吸收能力下降，若孩子饮食不节，吃多了、吃杂了，就很容易积食。孩子积食时没有及时地消食导滞，就会很容易导致中焦脾土的淤堵，气机不畅，时间久了就会郁热，形成“胃火”。脾虚不能制胃火，胃火独上，长期向咽喉部熏蒸，就会出现扁桃体、腺样体的问题。

调理腺样体肥大，控制消化、强健脾胃是根本

说到底，腺样体肥大是“吃”出来的，其根源就是脾胃的问题。所以，调理的思路就是要控制消化、强健脾胃。具体来说，家长可以做好以下几点。

● 控制消化，不要让孩子积食

积食是导致孩子腺样体肥大的重要原因。一来，积食郁热，上熏咽喉，导致腺样体肥大的出现；二来，积食化热时最易外感，反复积食就会导致孩子反复感冒，继而诱发和加重腺样体肥大的症状。

因此，家长每天都要坚持“10秒判消化”，检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，如果有一个方面或以上不正常，就要警惕积食的问题。家长要根据孩子的消化状态来安排当天的饮食内涵，如果孩子消化良好，就可以正常饮食，清淡即可；但如果孩子有积食，要及时地喝新三星汤，并配合素食，坚持2~3天。日常保健的情况下，也要每周安排1次新三星汤，配合素食，预防积食。

新三星汤由山楂、麦芽、莱菔子组成。山楂、麦芽能消食开胃，对缓解积食有很好的帮助。而莱菔子不仅能消积食，还能润肠通便，脾胃中的积滞糟粕可以随着大便排出体外。

腺样体肥大属于肺系疾病，肺与大肠相表里，糟粕行，大便通，大肠中的邪气也不易入肺，能缓解腺样体肥大的症状。否则，大便不通，不仅就很容易外感、发烧，还容易引起扁桃体发炎、咽喉炎，让腺样体肥大的情况加重。所以，保持孩子大便通畅非常重要。

● 控制饮食，让孩子严格忌口

腺样体肥大的孩子大多脾虚，相当一部分伴有过敏体质、抵抗力差、容易生病的问题。这些孩子更要注意控制饮食，不能贪嘴，尽量少吃或者不吃生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，“发物”也要少吃。

腺样体肥大忌食清单

生冷寒凉：冬瓜、青瓜、西瓜、豆腐、香蕉、草莓、绿豆、白萝卜、西洋菜、鸭肉、雪梨、甘蔗、柚子、柿子、罗汉果、沙参、麦冬、百合、冷饮、雪糕等食物。

肥甘厚腻：糖果、巧克力、炸鸡、薯条、薯片、肥猪肉等煎炸、油腻、甜食、辛辣等食物。

发物：海鲜、鸡蛋、牛肉、胡椒、韭菜、羊肉、狗肉等食物。

● 强健脾胃才是根本之道

腺样体肥大的根源是脾虚，因此，强健孩子的脾胃才是调理腺样体肥大的根本之道。

脾胃健运，孩子吃进去的饮食就能正常地运化吸收，积食也没那么容易出现；脾土生肺金，脾胃强健，肺卫之气充盛，孩子也就没那么容易外感，避免了炎症刺激腺样体的可能。

所以，在孩子消化好、无病痛时，就要积极地调补，可以每周安排1~2次理脾补肺方，一方面可脾肺同调，另一方面能清利湿热。