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💕为什么会粗腿呢？ 多是脾胃受伤导致的。脾主运化（包括水液的运化），脾伤使得水湿滞留在脾胃经上，故而引发肥胖 1. 大腿前部、肚子肥胖 有些人是脾胃不和。较常见的是胃强脾弱，胃口特别好，但消化能力弱，无法把食物有效的转化成元气，反而产生了痰湿，而湿性趋下，湿邪都是往下走的，慢慢地大腿前部、肚子逐渐发胖 2. 大腿内侧、外侧肥胖 有些人大腿内外两侧胖，多是脾气不足，导致的肝气不舒（土生木），肝失疏泄，体内毒素容易拥堵在肝胆经上，故而形成大腿内外两侧肥胖 . 💕祛湿瘦腿经络穴位调理 人体经络就像城市道路，那个路口堵塞都会影响交通，所以祛湿瘦腿的经络调理别嫌穴位多 脾胃相表里关系密切，疏通脾胃经易堵塞穴位，及大腿上的穴位 疏通肝经易堵塞穴位，及大腿上穴位 . 💕脾胃喜欢的食材 煮粥：薏米、芡实、小米、燕麦、荞麦、赤小豆、白扁豆、红枣、板栗、莲子、黄豆、藕 煲汤：党参、黄芪、白术、茯苓、山yao、砂仁 . 💕伤脾胃的8个坏习惯 1⃣过食生冷寒凉，冷饮，海鲜，水果，牛奶 2⃣过食甜腻食品 3⃣饮食不规律，节食减肥 4⃣久坐不爱运动 5⃣大汗后立即冲凉；洗头洗澡洗脚不擦干 6⃣长期空调温度低于25℃ 7⃣露肚脐，露脚踝，三阴交/神阙易受寒 8⃣思虑过多，经常生闷气     |
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