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知道发物 不易生病

 百科知识大汇集 2022-11-06 发布于天津
中医所谓的“发”,是指“诱发、引发”
健康的人吃发物是无害的;
原本有慢性病的人,吃发物会导致旧病复发或加重病情
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💕发热之物
葱姜蒜、胡椒、辣椒、花椒、羊肉、韭菜等
忌口人群:阴虚火旺,结核病患者,伤口有炎症;发热口渴、大便秘结
寒性体质者(阳虚体质),往往有驱寒益阳的作用,有助于驱除体内寒气
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💕发风之物
海鲜类、鸡蛋、香椿芽、鹅等
忌口人群:荨麻疹,湿疹,中风,痛风,易过敏者
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💕湿热之物
饴糖、糯米、肥肉、各种酒类等
忌口人群:脾胃虚弱,痰湿体质,黄疸,痢疾
过食甜食会影响脾胃,油腻易生湿热而产生疔疮。湿热发物较难消化,多食易引起湿滞,引发脾胃不适
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💕发冷之物
雪糕冷饮、西瓜、柿子、莴笋、冬瓜、四季豆等
忌口人群:脾胃虚寒、体寒者
该类食物性偏凉,易损伤阳气,导致脏腑阴寒加重,易导致泄泻,冷痛,咳嗽等
对实热体质者,发冷之物是降火良方,尤其是夏季
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💕发燥之物
炒板栗、炒花生、炒瓜子等
忌口人群:热性体质、阴虚火旺体质
使人体产生干燥、津液不足
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💕动血之物
胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、各种酒类等
忌口人群:各种出血性疾病,痔疮、月经量多、易流鼻血
动血之物是指能伤络动血的,此类食物多属温热,易诱发出血
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💕滞气之物
豆类、薯类、油腻食物、芋头、莲子等
忌口人群:脾虚虚弱者、腹胀、胃胀、消化不良
这类食物有滞涩阻气的作用,不易消化,会导致气机阻塞不畅,产生胃胀、腹胀等
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💕光敏之物
茴香、莴苣、香菜、荠菜、苋菜等
忌口人群:易过敏人群
该类食物容易引起日光性皮炎,一般情况下没有问题,当大量食用时,易出血不良反应

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