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最近，中国台湾的金钟奖落下帷幕，杨谨华作为呼声最高的“视后”，以一票之差输给了谢盈萱。 领奖时谢盈萱情难自禁，爆了句粗口：fxxk！ 杨谨华接受记者采访时，大笑着说：谢盈萱帮我说了一切。 她所在的剧组《华灯初上》，获得11项提名，居然0获奖，她本人也5次和视后失之交臂。  上一次空手而归，她委屈极了，喝得烂醉找同事哭：“我到底演错了什么？” 今年，她却一笑而过，在微博中自嘲“杨一票”，还调皮地说“下次争取拿最佳女主角奖，就先不拿红毯第一美了”。 从悲观消极，到安然自洽，这条路她走了多久呢？  被爸爸拿刀追砍，她在绝境中学会坚强 杨谨华的童年中，父亲是挥之不去的梦魇。 他不但打骂母亲，还经常因为一些小事打骂儿女。某次，杨谨华没有遵守父亲的门禁时间，被他拿菜刀追着砍。 后来接受采访，她心有余悸地说：“我为了保护妈妈，跟爸爸顶嘴，他抓着我的头往墙上撞。” 如果不是弟弟拿铁棍挡在她面前，她可能早就没命了。  杨谨华21岁那年，母亲逃出了那个家，切断了和父亲的一切联系，可父亲的阴影还是无处不在。 弟弟受到父亲暴力影响，年纪轻轻就走上歪路，成天打架斗殴混帮派，2014年被捕入狱；杨谨华也很没有安全感，十几岁就谈起了恋爱。  她不懂什么是爱，只知道那个“大哥哥”对自己很好，让她有生以来第一次感受到“父爱”，便一头陷了进去。 三年之后，对方因为要服兵役提出分手，这让杨谨华伤心欲绝，但也因祸得福明白一个道理： 爹靠不住，弟靠不住，男友靠不住，未来必须也只能靠自己。 虽然投胎运气差了，但杨谨华就像打不死的小强，生活的浪潮拍得再疼，也能马上爬起来再战。 为了补贴家用，她从十几岁开始做模特，高中刚毕业就被一家唱片公司选中做女团，可还没出道公司就倒闭了； 幸运的是，刘德华的工作伙伴选中她，拍摄《冰雨》MV，随后又参与拍摄了周杰伦的MV。  工作有着落了，但未来没有着落。 整整三年，杨谨华都游走在各大MV、内衣广告里。 这跟她理想的人生相距甚远，她想更上一层楼，可试镜了20多次，也没有人愿意用她拍戏； 即使用她，也只让她演恶毒女配、或者台词都没有的龙套。哪怕拼尽全力去演绎角色，也只能走马观花地刷个脸熟。 回头来看，她觉得自己那时被生计追着跑，没有什么精力打磨演技，也没有什么远见。  人生的头彩需要靠头脑去搏，光靠顽强和蛮力哪里够？ 哪怕逼着自己努力工作、为了机会不惜“试床戏”，杨谨华也始终不温不火。她不甘极了，常说一句口头禅：“为什么惨的人总是我？” 老天爷给不出答案，没想到，她自己走出了一条路来。  30岁入围视后，她为自己勇敢一把 演戏经验积累多了，杨谨华逐渐出彩，运气随着能力水涨船高，也变得顺遂起来。 2006年，她凭借《白色巨塔》这部剧，入围金钟奖最佳女配角。随后，她接到女主角的戏约。  此时她已到而立之年，虽然错过女演员的黄金期，却出演了一部现象级电视剧：《败犬女王》。 剧中，杨谨华饰演的33岁“剩女”单无双，现实中，同样30多岁单身的杨谨华，把自己的内心剖开给观众看。 表面霸气十足，爱说“热衷工作的女强人最美”；内在脆弱敏感，自嘲“我是一条败犬”。 多亏这份勇敢的自我暴露，她把单无双诠释得活灵活现，《败犬女王》一夜爆红，她凭此入围金钟奖最佳女主角。  这是杨谨华第一次演技得到认可，却不是第一次踏进新领域。 为了演好女主，她特意去国外学表演，自嘲说：“那是我第一次挣了钱没有补贴家用，而是为自己做点什么。” 拍摄前，她会在笔记本上密密麻麻做满功课，确保每次开拍都全力以赴。 对杨谨华来说，演戏是陌生的领域，她也不认为自己“天赋异禀”。想熬出头，必须逼着自己更新换代，而这很考验人的勇气。 一次入围背后，是无数次硬着头皮直面挑战。 好在，这份勇气激起了涟漪，走出了舒适区，她开始重新整理自己想要什么。 2013年，杨谨华喊话当时的圈外男友“想要结婚”，男友一直没有回应。 此时杨谨华已经年近40，她果断离开错的人，全身心投入事业，出演电视剧《一把青》。  为了演活角色，拍摄强暴戏、复仇戏时，杨谨华任由内心情感激荡出来，导演喊“卡”之后，仍然泪流满面。 “我必须要爆出来，因为真实的杨谨华，没有办法承受那时候的情绪。” 凭借这部电视剧，杨谨华再度入围金钟奖。 可惜，也只是入围。 此时的杨谨华由于常年拍戏，情绪严重超载，切开她的内心一看，装满了患得患失的痛苦，很长一段时间她都失眠严重，夜不能寐。 心理医生劝她：“心病还需心药医”。 我的心病是什么？辗转反侧的日子里，杨谨华开始一层层剥开自己的内心，她看见了最深处的烙印——与父亲的关系。  与父亲和解，补足人生的快乐拼图 杨谨华人生大大小小的挫败苦难里，父亲是最根深蒂固的一个。 她太害怕他了，分别十几年不敢见面。但为了疗愈自己的心病，她逼着自己勇敢一把：和父亲重新建立联系。 拿到父亲联系方式的5年后，她才发出了第一条短信：父亲节快乐。 好在，父亲也传递过来良性的信号。 她更进一步，主动约父亲出来吃火锅。 “小火锅很忙，你要一直煮菜，就不会不知道要说什么。” 曾被父母伤害过的孩子的内核，依然装满了恐惧，但随着阅历成就增加，她开始用理智和成熟来化解。 她依然害怕父亲，但开始理解这份恐惧：“他不是家暴那种恶意的，就是纯粹的脾气差。” 吃饭时父女俩的家常话，也让她进一步发现： “原来爸爸有看我的每部戏，原来他不是不关心我，原来真实的他，并没有我想的那么可怕……” 对杨谨华来说，靠近父亲不只是靠近他这个人，更是靠近一条疗愈恐惧和不安的路途；不是向过去妥协，而是让自己的人生再多一张快乐的拼图。 饭后，杨谨华在社交平台上感叹： “我们慢慢的越来越靠近，很希望爸爸您可以越来越快乐、健康，知道您在慢慢的改变，很为您开心！” 配图是一张合照，杨谨华靠在父亲肩膀上，感受到久违的父爱，做回了小女孩。 至此，杨谨华把自己无法选择的出生，重新进行了编排，原本如同“仇人”的父女关系迸发出新的可能性。 人无法选择出生和命运，但我们可以对命运进行编排，如同二次创造，让生命焕发新的生机。 就像身边那些离婚后选择锻炼形体、修身养性、专注自我的单亲妈妈，被奖励了一个更好的开始； 裁员后失去工作，没有一度自我否定，而选择另辟蹊径的中年男人，也拥有了新的机遇。 虽然过程并不容易，从“为什么惨的总是我”，到“我可以比昨天更棒”，中间何止九九八十一难。 但，它是走向幸福的一条路。 就像杨谨华风吹雨打的前半生，看似时运不济，实际每一步都扎扎实实、没有浪费。 父女破冰，不但要足够勇敢，还要足够温柔地面对过去的阴影。 杨谨华做到了，她拥有了比坚强、勇敢更加强大的情感：柔韧。 就像水一样，只要前方有路，不管多小、多崎岖、多坎坷，都可以顺流而下、一往无前。 因为这份柔韧，她也邂逅了如今的丈夫。 杨谨华坦言：10年前不会喜欢这类人，但现在学会欣赏他们的乐观。 经历过年少时的困惑，她无比清晰自己现在想要什么。 扎根在童年的狂风暴雨，就这样在经年累月的自我成长中，云淡风轻地放晴，迎来风平浪静的后半生。 而她，也拿到了自己“人生”这部剧的最佳女主角。 无论是在恋爱、事业、还是原生家庭中遇到的艰辛，其实都是蜕变之路上的风景。 当我们对自己始终保持觉察，勇敢剖析问题，改变人生的能力也会随之冒出，带来开花结果的幸福。 策划 | 鱼甜 编辑 | Kiwi 主播 | 精灵 ▼ |
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