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逆向思维:告别愤怒的小妙招,拿回属于你情绪的主动权

 知信行者 2022-11-07 发布于河北

人与人之间从来就没有感同身受,只有冷暖自知。

所以有句俗话说,不经他人苦,莫劝他人善。

人和人之间的悲欢,喜乐,忧愁,痛苦,本就完全不同,你只是别人生活中的一个配角。

同样,你才是自己人生的主角,别人都是你生活当中的配角。

人和人之间相互打交道,就像锅盖难免碰锅沿,产生各种情绪都是很正常的现象。

如果,你能理解并且善加利用知信行者下面这些话,你就会从此告别情绪对你产生的困扰。

日常生活和工作当中,你经常会对某个人或者某件事情,产生愤怒的情绪。

有心理学家研究表明,人在愤怒的时候,智商急速下降,无限趋近于零。

无论你的智商再高,一旦被你的情绪所掌控,愤怒到失去理智的时候?

以前你所有学习过的知识,经验,都将不会发挥任何作用。

这是人类大脑构造,对你身体保护原理决定的,你的大脑只能处理一件最重要的事情。

无法同时处理第二件重要的事情,就好像你不能在吞咽食物的同时呼吸一样。

你一旦陷入愤怒情绪当中,大脑所有资源都会调动用来支撑你这个情绪,避免你的崩溃。

你无法直接解决愤怒,那就只能从愤怒之外的事情上解决。

比如,你要深刻的认识到一个事实,那就是“愤怒”本质上就是你无能的表现。

如果你的能力可以直接轻松搞定一个人,一件事情,你根本就不会产生丝毫愤怒的情绪。

就好像小孩子得不到自己想要的东西,崩溃大哭,满地打滚,你看到父母会愤怒吗?

再比如,你为了200元钱的奖金,就要愤而辞职,你能看到公司老板愤怒的表情吗?

只要你足够强大,你根本就不会愤怒!

所以解决愤怒的方法很简单,只有两个方向。

第一个方向,就是你要让自己逐渐变得强大,当然这绝不是一蹴而就的事情。

第二个方向,就是你在内心当中,不要把这个人,这件事,真正当成一回事。

看不起这个人,自然而然你就不会再产生愤怒的情绪了。

所以,当你一旦产生出愤怒的念头,就要在内心当中告诉自己,这就是你弱小的表现。

愤怒只能是你的虚张声势,对于解决问题,鸡毛的作用都没有?

只要想到这一点,你就能瞬间莞尔一笑,内心清明,宁静。

知信行者教给你一句咒语,可以解决一切让你愤怒的人,瞬间压制自己将要爆发的情绪。

当你情绪即将爆发的时候,在内心当中告诉自己。

你夸我,我就高兴开心,你骂我,我就生气愤怒,那我岂不是很没面子。

我的情绪,我自己做主,任何人都没有资格和权利跑来控制我的情绪,谁都不行!

当然,知信行者绝不是说你不能愤怒?

而是你要明白愤怒只是你表达情绪的工具,你能掌控自己的情绪,从而达成你想要达成的目的。

比如:你可以表达愤怒,但是你绝不能愤怒地表达!

你的人生自己做主,你的情绪自己掌控。

只有这样,你才能做到心无外物,如如不动。

你才能做回那个最真实的自己!

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