 前面提了几个失眠方子，原文可以点这#我治疗失眠的几个方子#，下面再说几个用的多，效果还不错的 4、心肾两虚型失眠 临床还能见到这种类型的梦，梦见下楼梯，然后踩空，把自己惊醒了，或者坠崖，或者空中坠落等的坠落惊吓梦。很多时候，患者还伴随心慌气短、胆小、爱出汗，思虑过度，不自信等等，这些属于心阴虚、心血虚、甚至于可能有早期肾气亏、肾阳亏的病根表现，即，临床可见不仅有心的病变，还有腰腿不足、遗精早泄、阳痿不育、头旋目瞑、记忆力减退的肾气虚、肾阳虚表现。 这种坠落惊吓梦，在中医看来，轻度的是心的不足，包括心血虚心阴虚，重的，因为肾气充于下焦而为元气之根，根本不固，在上则心气漂浮、心神荡漾不安，在下则根脚不稳元神下泄，必然惊吓腿抽、心猝然而悸动不已。 药方用张仲景的桂枝加龙骨牡蛎汤。 方中，桂枝能壮心阳、安心神、平惊悸，白芍能收心神、滋心阴、养心血，甘草能补心肾气虚之不足，大枣生姜能养胃助气血生成。再加龙骨牡蛎，这俩能收心肾气、安魂魄、补元气之外泄。龙骨属于矿化石，收涩作用强，属于比较好的收涩药，对神志改变的病作用比较好，除了失眠症用的多，其他如抑郁、焦虑、狂躁、迟钝、健忘、痴呆等，凡事与神经、精神类有关的，中医认为的属神志病变的，用了多有效。 本方具体使用时，我爱加入人参，补气作用更好，《神农本草经》讲人参可“安神、开心、益智”，就是说对记忆功能、思维力、运算能力有好处，现代医学研究也认为人参皂苷对神经衰弱的帮助、提高记忆水平、改善耐力等有很多好处。具体用量，我一般就2-3克一天，连用1-2个月没有多少副作用。 有时还会加一些补肾的药，加强补肾安魂魄作用。 还有一种情况，我在一些不是失眠的患者当中也用过，就是那些脑力劳动过度的，适当用能改善神经衰弱、甚至一些头脑发空、白话讲容易愣神的人，属于心肾虚的表现的，用了也有效果。 5、心肾不交型失眠 最早碰见过做梦梦见游泳怎么也游不到岸边的人，描述时患者绘声绘色、手脚并用，那个患者是个年轻的女孩，说这种情况有2年，再之前据她说从记事起就经常做梦，不过固定做这种游泳游不到边的梦就是最近两年。 我的理解是，从小做梦的，一般中医认为叫做“先天禀赋不足”。 中医学认为，我们人之生，从受精卵之前，“父精母血”，遗传自父母亲时就有差异了，如果禀自父母的已经不足，加上胎养不慎，比如母亲孕期受惊吓，则肾气怯弱，出生后自然会带来一些变化，表现为胆小、形质不足、个子小、免疫力下降，还有就是我想说的神经系统发育的不足，包括智力、精力、学习力、语言发育等等，也有就是一些人会有从小就爱做梦、甚至记事起就没有一天不做梦的。 对于这类的梦、这类失眠，有时会用到上面提到的桂枝加龙骨牡蛎汤，但很多时候，因为药力不足和偏差，我会用六味地黄丸合上交泰丸的合方，加强补肾力，同时，把胎里带出来的惊怯、胎毒给去了。 药方中六味地黄丸成分补肾补脾补肝，去虚火、清肝热、除湿，交泰丸中肉桂补肾收火、引火归元，配合六味地黄丸能肾阴肾阳同补，交泰丸中黄连可清心火、安神，在新生儿中有用黄连拭口以解胎毒。黄连、肉桂联用，降心火安神、温肾寒而上济心阴，得交通心肾的效果，所以也就叫交泰丸。 在前面提到的女孩中，焦虑梦提示心阴不足心火偏亢以致于多梦连连不能自制，而梦的根源在于她先天有所不足，所以交泰丸上清下温、再合六味地黄丸稳固下焦、补充先天，所以能取得效果。心肾交通后失眠多梦改善，又配补肾药养育先天，多年的月经不调、皮色暗沉粗糙也有改善。 6、阳虚失眠 阳虚失眠的人入睡困难或者多眠。入睡难的，寝则不温，睡着后却容易早醒，容易做恐怖梦；多眠的，坐着也容易入眠，旁人看见他打鼾，他却说没睡着，或者睡着不到10分钟，即已做了3-4个梦，虽然睡的多睡的时间长，清醒时精力却不济，耐力不足，这种睡眠是低效睡眠。 伴随的阳虚症状表现，怕冷、四肢无力怕凉、脑袋怕见风、胃口不能吃凉、吃凉就拉，出虚汗冷汗、精力不够、关节冷痛、肿、虚胖、月经问题等 阳虚失眠的人群以中老人为主，尤其60岁以上我见到的比较多 阳虚失眠用方：右归丸。 这个方子补阳效果很好，从明朝用到现在，方子当时是为属于久病、体内阴损日久、阳气亏虚、精血不足的人群创立的。在临床中，阳虚失眠常见失眠多年的患者，中老年常见-----人体使用多年常常会出现阴阳两虚，以阳虚更明显，此时右归丸里补阳补阴都有，搭配又比较合理，效果就比较好。 有时也不用右归丸里的所有药味，把其中补阳的肉桂、附子、鹿角胶，配合改善微循环的药物，如川芎、丹参、川断、天麻等，能改善大脑的血液循环，增强神经系统的自我修复，就能提高深睡眠质量。现代医学认为，不单纯是神经系统功能不足引起睡眠问题，常常也跟血液循环有关。而补阳的药物有改善微循环作用、活血药物也有改善微循环作用，甚至祛湿消肿药也有。插一句，这也是半夏白术天麻汤这个祛痰湿药方能在降压同时，改善睡眠的原因了。 以上用方需要遵医嘱。 我是中医廖宏影 感谢点赞评论转发关注 |
|
|
