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很多人有这样的体会，明明常年手脚冰凉，特别怕冷，吃点火锅、烧烤啥的还容易上火；还有的人反复口腔溃疡，经常牙疼，喉咙痛，吃点祛火药，还容易闹肚子。 唉，真的很难搞哦！ 为什么会这样呢？中医里有个术语叫“上热下寒”。 心在上主火，肾在下主水，正常情况下，心火需要下降来温暖肾水，让下焦不至于太寒凉；肾水需要上行来滋润心火，让上焦不要太过于燥热，这种状态中医里也有个术语叫“心肾相交”。 但有一点请记住，下面的肾水要想上去需要一定的能量来推动。举个例子，现在居住高层楼房的人很容易用到水，水是如何上去的呢？那就需要一定的水压，水压到了水就能抽上去，如果水压不够，水就抽不上去。 我们的身体也是同样的道理，肾水要想上行到心，需要能量的推动，这个能量就是肾阳，又叫相火或名门之火。 如果一个人肾阳不足了，推动肾水的力量自然就不够，肾水上不去，心火得不到肾水的滋养，这样的结果就是上面的心火越烧越旺，下面的肾水越来越寒，最终呈现出“上热下寒的”格局。 典型的表现就是反复发作的口腔溃疡、口舌生疮、咽喉肿痛、烦躁、失眠；中焦、下焦却呈现出一片寒象，比如怕冷，腰腿冷痛，一年四季双脚冰凉，不敢吃水果或生冷的食物，消化不良，容易腹痛腹泻等等，这样的人吃太热或太寒凉的东西都会受不了，因为一吃热的就容易上火，一吃寒的还容易伤阳。 表现在女人身上可能会宫寒，来月经的时候，经色紫暗夹血块、痛经，小腹局部有冷的感觉，冬天被子里睡觉的时候脚还是冷的。 还如果还是不能确定，可以看一看舌象，如果舌尖发红，舌根发白，那基本就是上热下寒了。舌红自然是有热的表现，但舌根处会有明显的白腻苔，这就提醒我们要注意（脾）肾有寒，有时舌还会有齿痕。 怎么办呢？ 在所有中药里面，有这样一位与众不同，特立独行的药材。 它就是肉桂，说起肉桂来，可以说全身上下都是宝。 肉桂的刚刚新生长出来的嫩枝叫桂枝，它可以温通经脉、生发阳气，是很多名方的顶梁柱，比如桂枝汤、小建中汤、桂枝茯苓丸、桂枝龙骨牡蛎汤等等； 肉桂的叶子可以提炼肉桂油，肉桂油可以制作香水，还可以提炼做食物的香精，还有一些糖果、零食、牙膏的调味品也用得着。 最值得一提的是肉桂的树皮，肉桂的树皮叫桂皮，药食两用，是厨房里不可或缺的调味品，如果你炖肉、炖排骨没有桂皮就没有了灵魂。 人们会把比较厚实、味浓的桂皮挑选出来，这种桂皮就是我们中药里常用的肉桂了。 温阳的中药里有三大猛将，肉桂就是其中之一。 所以肉桂可以给身体注入阳气，驱散体内的一切阴寒，这种温热的力量还能温通经络，有时候身体会有一些莫名其妙的疼痛，这种疼痛有时候就是寒凝经络导致的，中医常说“不通则痛，通则不痛”，经络通了很多莫名的疼痛也就消失了。 肉桂最与众不同的就是引火归元，肉桂一进入身体喜欢往下走，走到肾之后把命门之火也就是相火补起来，相火一烧整个下焦也就暖起来了，然后肾水被相火推动着向上走，走到心之后就像甘露一样洒向心火，让心火不要烧的太旺，不要光知道呼呼的往上冒，还要照顾到下面的肾啊。就好像一盆冷水把一个正在发火的人浇醒，清醒之后他才发现，哦，原来自己光知道发火了，自己的本质工作都顾不上了，赶紧回来好好干活吧。 你看吧？肉桂本来是一味热药，却能治疗热证，这也是中医“热因热用”的一种体现。 肉桂治疗上热下寒具体怎么用呢？ 下面小郎中就介绍几种肉桂的小妙招。 1、肉桂蜂蜜茶 材料：肉桂粉一勺，蜂蜜两勺 做法：先用沸水冲泡肉桂粉，稍凉之后加入蜂蜜调和均匀。 肉桂温阳，蜂蜜补益，每日早餐前30分钟空腹服用或睡前服用一杯肉桂蜂蜜茶，坚持一个月，可以改善因阳气受损而导致的肚腹冷痛，吃点凉东西就拉肚子的情况。 2、肉桂黄芩茶 材料：肉桂3克，黄芩6克。 做法：沸水冲泡代茶饮。  |
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