口臭，有口气，好尴尬，什么原因？怎么应对？

【口臭原因？】

1、是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物；

2、是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等；

3、原因是“肠胃热、胃火旺”。究其原因：

一是，吃太多肥甘厚味、辛辣刺激，大鱼大肉，山珍海味食量过大。

二是、肥胖者痰湿、气滞久久得不到缓解，淤积在中焦，形成胃热。

三是、抑郁、生闷气、肝火上炎而犯胃，形成胃热。

四是胃热者，不仅口气重，还常伴有口渴、口干、口苦、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结，胃内嘈杂有痛感，食少则胀肚，不吃又饿得慌。

五是青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。

【怎么应对呢？】

1、前两种原因引的，要注意口腔的清洁和口腔保护，缓解口气。

2、清胃热。

一是服用藿香清胃胶囊，牛黄清胃丸、牛黄上清片、泻黄散等。

二是清淡饮食，多吃西瓜、豆芽、黄瓜、苦瓜、小米等食物，避免食用羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等温性或热性的食物，

三是规律作息，避免过度熬夜、劳累，适当运动锻炼，提高机体免疫能力，控制胃热。

四是胃热主要与胃炎，消化性溃疡，口腔溃疡、牙周炎、幽门螺杆菌感染关系，胃酸分泌异常也可以导致胃部灼热等症状，需要查一下胃镜，碳-13呼气试验，明确诊断，使用抑制胃酸分泌及胃黏膜保护剂等药物治疗。

医生哥小强