14名师教推拿抅法

​摘自名师教推拿书籍

14.抅法

食、中两指并拢微屈成抅状，以食指第二和第三节的桡侧缘（靠拇指缘）着力，紧贴皮肤，做连续的推抹称为抅法。本法是从抹法演化而来，常与抹法配合使用，适用于头部两侧。当您感到头胀头痛、头晕、眼花时，可自我操作。操作时，患者一般选坐位，双手张开，拇指按在枕骨两侧，食、中两指并拢微屈，以食指的第二、三节桡侧缘着力，分

别从两侧太阳穴起，向后沿耳上方作弧形推至枕骨两侧。如

此重复数次，并在太阳穴处作运转推抹。常用有清脑明目之

功效。

--来自粉粉日记