 这个问题来自于一个家长留言。（也欢迎大家多留言，为我们提供话题和故事） 而类似的问题，在青春期孩子身上确实很常见。 他们在学校属于乖学生，是老师认可的对象。 跟同学、朋友相处，彬彬有礼，情绪平稳。 甚至跟陌生人互动，也是热情、有分寸的。 可是一回到家里，就像完全变了一个人。  在家里，面对父母，他们的情绪会陷入类似失控的状态，发脾气、砸东西，彷佛是内心的猛兽被彻底释放了出来。 在背后，究竟是什么在推动？ 希望给外人留下好的印象 在我的咨询中，时常碰到这样的现象： 听家长的描述，孩子的各种情绪和行为的问题说也说不完，家长也大倒苦水，认为孩子太难教育了。 结果孩子来了，低眉顺眼的，拿个东西都要先征求同意，应答也是流畅、坦诚，更重要的是，情绪从始到终都如此平稳。 甚至还能时常保持着微笑。 心里就纳闷起来：孩子看起来挺好的呀，没什么问题呀。  后来，接触久了，才发现，那是为了要给陌生人留一个好印象。 一个奇怪的现象是：在家越跋扈的孩子们，越是在意自己在外面的形象。 对于负面评价极其敏感和抗拒。 一个典型的表现便是，当我跟这类孩子的家长交流时，他们会不安地在门外等待，想方设法偷听，并且隔一段时间就敲门向家长抗议：“不许说我坏话。” 实际上，家长可能并没有说他的不好。 我想，他们大约是清楚在家长心目中自己的评价，因而特别敏感，生怕家长影响到别人对他们的看法。 另外，因为家里情绪控制不好，有些心虚，因此，更要在外面证明，自己很好，很值得人喜欢。 两级反差，就在这种拉锯中形成。 压力应对的两极化 不懂得压力应对技巧的孩子，往往会用两极化的方式，来“抗压”。 要么过度压抑，要么过度释放，像坐跷跷板。 在外，特别是像学校、陌生环境等地方，他们会保持过度警惕，全面压抑自己，几乎是言听计从，不敢越雷池半步。 在这类环境中放松自己，对他们而言是一件极其危险的事，总觉得自己一旦放松下来，就会做错事，进而被惩罚。 在外面，他们处于全面紧绷、压抑状态。 而一旦回到家庭中，便会转向另一个极端——彻底放飞自我。  不爽就说，说不过瘾就发脾气，再不过瘾就砸东西，总之一定要释放，要爽。 不仅如此，他们。还会千方百计获得家庭中的掌控权，以此来释放在外部环境的压抑和憋屈。 表面看起来，似乎他们跟父母身边对调了一般。 举个不恰当的例子，这其实很像在工作中，对领导和同事点头哈腰、有求必应的成年人。回到家中，就希望自己占据绝对权威，说一不二。 本质上说，这就是一种“心理补偿”。 只是，欠债的不用还，最亲近的人却要还这个债，听起来有些莫名其妙。 对家人的信任 客观而言，孩子能在家庭中表现自己真实的，甚至讨人厌的一面，核心的支撑是来自于对家庭成员的信任。 不用担心自己暴露真实的情绪之后，会遭来父母的嫌弃，甚至直接抛弃自己，可谓是心安理得，无所顾忌。 每个人生存在这个世界上，都需要这样一个信任的港湾。 向家人宣泄情绪，可以算是孩子的情绪出口。 换句话说，这可能比在学校也压抑情绪，在家里也憋着情绪，对孩子的心理状态要更有利一些。  只是，这样的“差别攻击”宣泄法，可苦了父母们。 明明对自己的孩子掏心掏肺，换来的却是稍有不顺心便一通坏脾气，再升级一点，就是直接砸东西、骂人。 父母又为何要平白的受这份罪呢？ 缺乏情绪消化能力 回头总结一下，便会发现，这类孩子其实缺乏应有的情绪消化和压力应对能力。 对于外界，比如学校规则、人际相处带来的压力，要么采取“忍”字诀，全盘压抑；要么就是“放”字诀，不顾后果地宣泄。 究竟在面对压力时应当如何自我调整，如何恰当地向对方表达自己的情绪和感受，他们是懵的。 他们追求的是，一时宣泄的“爽”。 如此，渐渐形成一个恶性循环：在外压抑-在家宣泄-在外压抑。问题还是那些问题，压力还是那些压力，实际的意义不大。  打个比方，这就像吹一个气球，一直压抑的孩子，就好比一直往气球里吹气，到一定程度，就直接爆炸了，孩子就崩溃。 而我们今天讨论的这类孩子，也是一直往气球里吹气，但是他在家里能宣泄，就好像气球上有个洞，能放掉一些气，所以一时半会不会炸。 只不过，这是一个“长痛”和“短痛”的区别。 有洞的气球里，压力仍然在内部积聚，无法实现真正的轻装上阵。 最痛苦的是家长 听起来是不是很不可思议？明明在家里闹翻天的是孩子，怎么说家长最痛苦呢？ 这个问题，估计只有经历过的家长，才能深有体会。 家长在这里，相当于充当了孩子“人肉垫”的功能，用自己的血肉之躯，去承载孩子如万马奔腾的负面情绪。 一方面，来势凶猛，毫无征兆。家长还一头雾水呢，孩子那边已经闹起来了，而且不闹个尽兴，誓不罢休。  另一方面，家长心里是有委屈的。明明自己对孩子尽心竭力，生怕他饿着、冷着，付出一切，换来的却是孩子的恶语相向，拳脚相加。 难怪有家长会说：“我都快抑郁，快崩溃了。” 再加上，担心批评、指责孩子，会加重孩子的情绪问题，大部分家长只能“忍气吞声”，甚至到了“唯唯诺诺”的程度，生怕又惹到家里的小祖宗，大闹起来。 关键是，孩子向家长宣泄，家长向谁宣泄呢？ 总不可能夫妻对骂，来发泄心中的不满吧？ 于是，就只能忍着，憋着，久而久之，不憋出内伤才怪。 了解孩子情绪和行为背后的原因，有助于我们对症下药，针对性地解决和处理。 因为篇幅限制，我们下一期再展开阐述，遇到这类孩子该如何引导，家长怎么做才能真正的帮助到孩子。 欢迎大家持续关注。 作者简介 周治琼，心理学硕士。 曾多年任广州市某三甲医院儿童青少年科心理医生。 目前自己开设工作室，专职从事儿童青少年心理治疗工作。 接触过大量各类家庭及青少年，咨询小时数6000小时以上。 每周更新文章，分析青少年心理特点，探讨亲子教育方法和误区。 解决心理困惑，与大家共同成长、进步。   球分享 球点赞  球在看 |
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