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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点” 在五经富，白茅根最多，那些向阳的荒地，一长一大片，白茅根的特点，就是一在阴处，它就全部枯掉，阳气足的那些大沙坝、整片田，都是它的天下，它的根茎发达，可以在地下像竹子一样串走，又长出一条来。所以，叫地筋草，由于它的头尖尖的，像矛一样，色又是白的，因此又叫白茅根、白茅草或者茅根。 《药性赋》讲：茅根止血与吐衄，石苇通淋与小肠。所以，一味白茅根，就专门治疗鼻子出血、尿血、咳血、吐血等；而石苇就是治疗结石的，“复方石苇片”中成药就效果好。有时《药性赋》就这一两句话，便将药物最独特的个性，讲得淋漓尽致。一部歌赋背会，受益终生！
白茅根，它的叶子是可以做茅草房的，所以我们以前讲的：结间茅庐，买片田，隐居山间度余年。这茅庐就是白茅根做的，用白茅根的上半身，叫茅草屋。附刘伯温《辞职自遣》： 《辞职自遣》 ——刘基 〔明代〕 买条黄牛学种田，结间茅屋傍林泉。 因思老去无多日，且向山中过几年。 为吏为官皆是梦，能诗能酒总神仙。 世间万事都增价，老了文章不值钱。 白茅根，它的性是甘寒的，它能够清热利尿、退烧。有个孩子发烧，就是专用30g白茅根煮水，吃几次就好了。白茅根一味药，就可以退常见的小儿发烧、发热、尿黄赤等，如果白茅根、葛根和芦根，这三味药叫三根汤，各2~30g就是出名的小儿退烧汤。 由于这三味药非常平和，所以可以推广，它没有其他什么毒副作用。白茅根它清热利尿、凉血、止血广为人称道。 所以，从事高温职业的，他非常适合白茅根来保健，那些高温作业的，比如：工厂高炉、厨房等，眼珠子被逼得血红、人会上火、尿也黄赤，跟着小便会痛，这时你就用新鲜的白茅根熬煮，加点糖下去，就是最好的饮料，口感又好，而且吃了身体的火气退了，会很轻快。 在增城有这样一个厨师，他炒菜时火高、很烈，被逼得经常心烦睡不着觉，眼珠子都红红的血丝多，后来就是用白茅根，一次100g煮水，代茶饮，吃了一阵子以后，眼珠子红血丝没了、心烦消了、睡觉好了。这个方子值得推广！
如果是那些咳血的、咳痰带血的，白茅根、白芨各2~30g煮水，就能治好；如果是尿血、小便出血，那白茅根、小蓟各20g煮水，吃了小便血会退；如果是胃热咳吐带血，那白茅根、竹茹各15g煮水，这时你就不要大口大口喝，凡是胃病，你吃东西要细嚼慢咽，像蚂蚁那样吃，叫蚁食。 这是百岁老中医，干祖望老教授的经验，但凡胃病、年老、虚劳、五劳七伤等，吃饭应该像蚂蚁一样，慢慢嚼、嚼细细、嚼久久，一顿饭吃久一点都好，最忌狼吞虎咽！所以，有些人说，胃病我应该忌什么啊？什么不能吃？一句话：忌狼吞虎咽、忌暴饮暴食、忌胡吃海塞，就够了！
还有浑身发黄，叫黄疸。黄疸的话，就白茅根加茵陈，或者溪黄草，非常好用！各2~30g抓来煮水，吃完黄水就退；还有一些夏日干渴，夏天暑热好多人喝水不解渴，不要紧！白茅根、荷叶各2~30g煮水，喝完以后，咽干口燥就没了；还有糖尿病，血糖高，口干燥，晚上干渴睡不着觉，用白茅根、沙参各10~20g煮水，吃完以后眼珠、口中生津啊！吞口水都是甜的；还有单纯性的孩子鼻子出血，方子很多，栀子20g煮水可以治好、白茅根20~30g煮水也可以治好，方法非常多。像这种出血的情况下，你煮的水，最好是让它放凉再喝，效果好。 所以，这味平常的药，都不可去将它小瞧，特别是高血压、压力大，白茅根吃了，人就比较通透，它是降压的保健品，你可以加点鬼针草、白茅根、山楂，各一把口感也不错，煮水了，就是高血压的保健茶，吃完以后，身体就会轻松。
还有肠炎道、尿道炎、肾炎等，白茅根玉米须，各10~15g煮水，吃完以后，小便就会很顺利。 白茅根还有其他精彩之处，大家自入宝山，自淘宝归。 所有的知识都是在引路，讲论都是在启发！ 路漫漫其修远兮， 吾将上下而求索！ 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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