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1. 制定目标并及时复盘 早上把1天的学习目标写下来，晚上及时复盘。 2. 不搞疲劳战 认识到学习的效率比学习时长更加重要。前1天学太晚，肯定会影响第2天的复习效果，学不懂了就赶紧睡。 3. 每天坚持睡午觉 睡午觉不是浪费时间，几分钟的午觉就能保证一下午高质量的学习。 4. 每天坚持背单词 考研英语非常重视单词，所以每天坚持背单词，不会的做标记，第2天继续攻克，这非常重要！ 5. 习惯判断任务优先级 明白事情的轻重缓急，先完成重要且紧急的任务，其次完成重要不紧急的任务。 不在不重要的事情上浪费太多时间，往往很多没有考上的同学，就是在不重要的事情上浪费了太多时间。 6. 每天给自己半小时的固定时间放松 听歌、跑步、刷资讯，劳逸结合，让自己学习事半功倍。 7. 学习时手机开启勿扰模式 事情能够一件一件完成，在做这某一件事时不会三心二意的考虑其他东西，可以百分百专注到其中。 8. 会用适合自己的方法及时调整自己的心态 心态崩了的时候，也不会太给自己加戏，而是找到适合的方法去自我调节。 9. 经常鞭策、奖励自己 图文整理于网络，如有侵权请联系删除！ |
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