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英国哲学家培根曾经说过： “习惯，真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。” 一个人的习惯里，潜藏着他的命运。 在鸡窝里孵化的鹰，只能适应鸡的生存技能。 尽管它有一双翅膀，它却不会飞，因为它习惯和鸡一样去刨食。 习惯，会不知不觉渗透在生活中的细微处。 好的习惯，是一种复利，会让你终身受用；而坏的习惯，是一种债务，会让你终身悔恨。 如果说，好习惯可以让你的人生开挂，那么坏习惯，注定让你一事无成。 真正高级的人生，必须经历三次放弃。 01 放弃抱怨心，改变自我 生活总有欠缺，总有遗憾，难免事与愿违。 但抱怨解决不了任何问题，只会让人心烦气躁，乱了方寸。 听闻一则故事，感慨很深： 有位先生，他早上喝粥，从不加糖，但他的家人们都加糖。 有一次，妻子不小心给他的粥里放了点糖，他刚喝了一口，感觉不对劲，就呵斥妻子： “你不知道我喝粥不放糖吗？算了，算了，不吃了！” 妻子心里委屈，忍不住还嘴，随后，两人争吵起来。 这时，孩子被吓得哇哇大哭，他一心急，又不小心打翻了粥，洒得满身都是。 出门时间到了，没有一件像样的衣服，他的心中更加烦躁。 他一边翻箱倒柜找衣服，一边不停数落妻子。 他怒气冲冲摔门而出，走了好远才发现，重要的资料被落在家里了。 本来约好见商户，因为资料不全而耽搁，老板很是恼火，狠狠训斥了他。 他的心情糟透了，埋怨老板不近人情，薪水不多，事情不少。 老板一怒之下，炒了他的鱿鱼。 他之所以丢了饭碗，归根到底，都是源于那一碗汤的抱怨。 抱怨让负能量陷入恶性循环，不但无法扭转困厄，还会磨损掉自身的福气 。 《淮南子》有言：“知命者不怨天，知己者不怨人。” 怨天尤人，不如反躬查己，认清形势，才能寻求出口。 生活不易，然而很多事情也并非你想象的那么糟糕。 从不抱怨的人，不是没有经历过挫折，而是从挫折中汲取教训，把挫折转化为前行的动力。 与其浪费时间去抱怨，不如脚踏实地去改变。 戒掉抱怨，改变自我，心态明朗，世界就会明朗。  02 放弃拖延心，重塑自我 《围炉夜话》里讲： “天地无穷期，生命则有穷期，去一日，便少一日。” 生命有限，拖延一天，就逝去一天。 拖延，无异于人生路上的绊脚石，不仅消磨着你的心智，还会悄无声息毁掉你的人生。 我有个同学，早上起床比谁都晚，晚上睡觉也比谁都晚。 磨磨蹭蹭，从无时间观念。 临近毕业，其他同学的论文都陆续完成，他才着急，通宵熬夜地赶。 毕业以后，他好不容易进了一家设计公司。 但每次出门，不磨叽到最后一刻，绝不动身，赶到公司的时候，总是慌忙掐点。 午餐，他习惯性一边吃饭，一边刷手机，吃得比谁都慢。 别人抓紧时间午休片刻，养精蓄锐，他却根本没有时间眯眼。 实践报告他也偏要拖延到周末，然后焦头烂额忙到半夜，最后应付交差。 主管不满，他就带着情绪去工作，方案做得一塌糊涂。 时间长了，主管不愿再交给他重要的任务，只让他做一些简单的杂活。 年末，部门审核业绩，他自然而然被淘汰了。 拖延，实际上是对惰性的纵容。 它不仅让你虚掷光阴，还让你怀疑自己的能力，甚至让人失去目标，浑浑噩噩。 尼尔·菲奥里在《战胜拖拉》里说： “我们真正的痛苦，来自于因耽误而产生的持续的焦虑，来自于因最后时刻所完成项目质量 之低劣而产生的负罪感，还来自于因为失去人生中许多机会而产生的深深的悔恨。” 来日并不方长，凡事不可拖延。 只有紧攥住手中的每一分每一秒，才会更期待明天，才有能力活出生命的不凡。 戒掉拖延，重塑自我，才是人生最顶级的自律。  03 放弃逃避心，精进自我 生活中，你是否有过类似经历： 明明想做一件事情，却又总是踌躇不前； 明明尝试就有机会，却又选择临阵逃脱； 只要付出一些努力，或许就能改变现状，但因为惧怕失败而一再逃避，蹉跎岁月，最终让我们一事无成。 逃避问题永远无法解决问题，它只是暂时让你麻痹了自己。 电影《无限》中的女主人公美代，因为家庭变故和童年遭遇，内心崩塌。 为了逃避现实，她戴上了猫形面具，变成了一只猫，却保持着人的思维。 躲在猫的躯体中，美代是幸福的。 她不仅摆脱了生而为人的烦恼，还能够和喜欢的人整天腻在一起。 她越来越依赖面具，越来越习惯作为猫的生活。 但这偷梁换柱的美梦，终究是虚幻的，总有一天会破碎。 过度逃避现实的代价，就是让这个女孩承受真正成为猫的悲剧。 美代最终醒悟，这世上没有完美的人生。 做人很累，做人很难，但逃避现实只能让自己走上一条不归路。 刘同说：“逃避，就一直是输家。唯有面对，才是要赢的第一步。” 生命最大的障碍不是困难，是你自己，勇敢承担还是逃避掩饰，取决于你自己。 生而为人，纵然千般无奈，万般艰难，但只要勇敢地走下去，就会有期待，就会有天明。 你要相信，只有自己变得足够强大，世界才会温柔以待。 戒掉逃避，精进自我，你比自己想象的更优秀。  04 曾仕强告诫我们：“决定你命运的不是性格，而是习惯。” 没有谁生来就是天之娇子，只因后天不同的习惯，造就截然不同的人生境遇。 抱怨让人变得颓废，拖延让人变得懒惰，逃避让人停滞不前。 这三种坏习惯，足以毁掉一个人的未来。 要趁早戒掉坏习惯，我们不妨从以下几点做起： 1、停止抱怨。 正视自己遇到的难题，并以坦然之心去接受它； 冷静思考，分析原因，如何让自己现在的处境变好； 既然现状无法改变，那就努力改变未来。 只有从根本解决问题，才是最好的应对方法。 2、停止拖延。 制定一个清晰的计划，清楚知道自己每个时段要做什么，每天先完成你认为最困难的事。 切断干扰源，比如电话，比如消息，只有专注才能带来高效； 科学利用好碎片时间，解决不那么重要的小任务； 设置近期目标，明确愿景。 在规定的时间内完成目标，以此检验自己的做事效果。 3、停止逃避。 没有人是完美的，正视自己的问题，接受自己的不足，不用在意别人的眼光； 告诉自己，逃避没有用，不要心存幻想，自己的生命必须由自己来负责，理性对待一切； 主动面对自己所恐惧的事物，你会发现事实并没有那么可怕，自己实际上能够承受。 所有问题都不是问题，如何应对才是真正的问题。  05 《易经》有言：“行有不得，反求诸己。” 凡事不要找借口，而是自知自省与自律。 人这一辈子，想要掌控命运，必须先掌控自己； 想要掌控自己，就从掌控习惯开始。 改变自我，重塑自我，精进自我，从戒掉坏习惯开始。 我们无法决定未来，但我们可以改变习惯。 好的习惯，终将成就好的未来。 余生很贵，请别浪费，愿你无所畏惧，想你敢想，做你想做。 （夜听） |
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