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Hello大家晚上好 这几天天气忽冷忽热 温度忽高忽低 天气也异常的干燥 晚餐来一碗新鲜的掉秤汤 既能补充身体的水分 还低脂饱腹帮助你燃脂 下面给想减肥的姐妹们来上一周，掉称汤减脂食谱，在这个入冬的季节，天气逐步变冷，下班回家，喝上一碗美美的掉秤汤，鲜美清爽，低卡低脂，低热量，高饱腹，特别适合正在减肥的仙女们。
一周汤食谱减脂汤食谱 ➀口蘑冬瓜汤 ➁鲜蔬鸡蛋汤 ➂虾仁豆腐汤 ➃西兰花鸡蛋汤 ➄鲜蔬牛丸汤 ➅菌菇豆皮番茄汤 ➆紫菜虾滑汤 ➀口蘑冬瓜汤 50克烤馍+100克冬瓜+香菜+蒜末+葱花
➁鲜蔬鸡蛋汤 50克菠菜+三个香菇+半根胡萝卜+1个鸡蛋
➂虾仁豆腐汤 10只虾+半块豆腐+裙带菜+1个鸡蛋
➃西兰花鸡蛋汤 嫩豆腐一块+鸡蛋一个+西兰花100克
➄鲜蔬牛丸汤 玉米一根+冬瓜50克+牛肉丸6个
➅菌菇豆皮番茄汤 番茄一个+豆皮一张+木耳+金针菇+香菜
➆紫菜虾滑汤 200克虾滑+1个鸡蛋+1小块紫菜
减肥只要吃对了就能够瘦下来，晚餐这样吃。而且低脂营养又好喝，减肥不要说没时间不会做，只要你想变瘦变美，没有什么事情可以阻挡你的。更多减脂美味食谱，持续更新，如果正在减肥的你还不知道怎么吃肉，一定要关注我，让你越吃越瘦越漂亮。 |
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