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今天要给大家分享的这个穴位相当管用，对女性很有帮助，建议完整看完。 这个穴位就是归来穴，归来穴的位置很好找，首先找到关元，在肚脐正中线下三寸，就是你自己四个手指头的宽度，再找到关元下一寸，就是中极穴，在中极穴的左右两边旁开两寸（自己三个手指头的宽度），就是归来。归来穴在很多时候都有压痛感，所以自己容易找到。 归来穴属于足阳明胃经，它有活血化瘀、调经止痛的作用。它可以调血室、温下焦，主要调理上腹疼痛、痛经、白带过多、子宫下垂、不孕、月经不调、卵巢和子宫等各种不适。在对症当中，按揉这个归来穴，可以解决月经不调、不孕、阳弱等，按揉的方式，用手中间的这三个手指，垂直下按，每次早晚各1-3分钟。 配伍当中： 归来+太冲可以温经理气、解决疝气、偏赘等 归来+关元+三阴交解决月经不调、不孕症 在现代的研究中，对这个归来穴的解析还是很多的，研究显示它可以调理尿潴留（归来+委阳+关元+气海+三阴交+足三里） （足三里+关元+归来）调理慢性附件炎 还有研究显示，针刺归来、中极、血海，继发性闭经患者会出现激素撤退性的出血现象，在动物实验当中，针刺家兔这些穴位，通过组织学观察，发现卵巢中间质细胞增生与肥大，卵泡腔得到扩大，周围多层粒细胞得到增值，其中有新鲜的黄体生成现象，说明针刺归来可以促进性腺的功能，这一点也充分体现，它对妇科的一个保健作用。 在平时的保健养生当中，坚持用三个手指揉按这个穴位，每次1-3分钟，对这个腹痛、体弱、畏寒、怕冷有很好的调理作用，在妇科当中，这个穴位又被称之为“穴中当归”，大家都知道，当归在中药当中有补血养血活血的作用，也是充分体现了归来的作用。  |
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