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当你能够认识到本自具足的自己，我们才能脱离内耗，而是逐步敢于真正的探索。越来越体会到工作的本质就是做功，当你体会到自己是在做功，或许就会对自己有无穷的发现。这个发现是逐步往无我利他的过程中成长，人生终极的突破都是内在自我的突破，忘记自我并不意味着没有我，而恰恰是在每个人身上找到我。而真正的赋能也是如此，鼓励他人就是鼓励另一个自己，更是帮助他人活出最好的自己来。生命是一个持续实修，持续知行合一的过程，更是在每次的实修中逐步触摸生命最深刻的本质，逐步内在更加淡定自信自在轻松的过程。 
咨询的意义在于帮助他人减少自我内耗和自我探索，快速的找到成长的卡点咨询不是闲聊，而是在对话中找到对方的卡点到底是什么，从而找到自我成长的方向和需要面对的课题。当局者迷，旁观者清，好的咨询本质就是一盏明灯点亮他人的路，从而走出自我的困扰。这段话说得特别好，自我认知本质就是对现实真相的认知，当你处于较高的认知状态，会更加接近真实的原则。如果没有遵循真实原则，你的选择就会带来错误的结果。如果遵循了真实原则，你的决策会更加准确，也会带来更好的结果。做这么久的咨询越来越发现，一个人唯有走向自我认识的道路才会迎来人生的峰回路转，如果我们不曾认识自己，我们才会被命运这艘小船弄得到处颠簸，所以成长的内核就是学会自我觉知，你懂得自我觉知，你的命运才会带来属于自己真正的蜕变和成长。
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