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亚隆博士在美国精神治疗协会所做的一次演讲中，引用了艾伦.卫理斯的故事，关于他和与他的那只名叫蒙提的狗： 如果弯腰捡起一根小棍，它马上就跑到我前面。于是一件有重大意义的事情发生了：它有了一个使命……它从来不会对这个使命做出评估，它只是让自己投身于执行这个使命。不管我把棍子扔得有多远，它都会跑过去或游水过去，穿越任何障碍，去得到那根棍子。 得到棍子之后，它把棍子叼回来，因为它的使命不只是得到棍子，而是把棍子带回来给我。当它在靠近我的时候，它会慢下来，以便把棍子交给我，就算是完成了任务。然而，它并不喜欢完成了使命后，让自己处于等待的状态。 于是我与它都是一样的，我们都需要服务于某种高于自身的东西。在我准备好之前，它必须等待。它很幸运有我为它投掷那根棍子，而我正在等待上帝为我投掷棍子，我已经等了很久。那么谁又知道什么时候，上帝会再次会注意到我，如果他曾经这样注意过我，并且给我提供机会满足我完成使命的心情，就像我给蒙提提供的机会一样？ 我在思考这段话，这就像老子在用水解读道。我们都在道之中，但却无法言说，尊道而行，人生才会少很多的烦恼，多一些快乐。 艾伦.卫理斯在用这个故事寻找人生的使命，要知道某个地方真的存在一个生活的目的。不仅是物质的，也有精神的。当把目的关注于物质，忽视精神，生活就很少很多的乐趣，甚至痛苦会多一下。 物质只在解决温饱时，会成为幸福的条件。在吃穿住行满足之后，拥有已经不会成为幸福的正比关系，甚至呈现反比。在于忽视了精神的因素。 昨天和一个朋友聊起画画的问题，他说小时候喜欢，但是没有条件学，所以搁置下来，但现在依然喜欢，屋里的结构，样子都能画下来。我说：现在学习也不晚。他说了一句和当年别人问我写作有什么用同样的回答：学了有什么用，又不能增加收入……. 我的思考停滞了一会，说：你说的对。说这句话是不想去改变别人的认知。在别人没有想改变之前，最好不要言说精神层次的理解。 人生空虚的感受，在于大脑中充斥着各种与自己不相关的信息。当内心是满的，也就无法认识自己，无法产生好奇。 使命就是行使你的生命，上帝已经给予，只是“道”两侧的风景吸引你的注意力，比如欲望，依附，恐惧，愤怒。当陷入负面情绪当中，就会对一切失去热情。你感到如此的空虚，仅仅努力让自己出人头地其实没有任何意义。 使命是爱，自由，安静，空杯，谦卑，善于守弱。一个朋友陷入焦虑中出不来，已经影响了生活的质量，我说：你可以改变一下行为。从4点早起开始。几天之后，给我留言，明天依旧想早起，自律感觉不错。 道理简单，焦虑等情绪过多，在于被思想主导了生活，而思想是记忆，经历，教条的积累之物。当有意识的主导自己的行为，那么就会专注于当下的感受，不再用过去看待当下，也不在把期待放在未来。你要知道，只有我们创造了自己的世界，亚隆博士说：人生的意义感产生于投身于对生命的拓展、生活充实、自我超越的需求。 学习情绪管理，自我成长，100天发现不一样的自己。阅读过去的文章可关注公众号“大侃说”。 |
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