口苦口臭口干？多是体内湿热，4个中成药，清热化湿，一身清爽a

人与人之间存在很多差异，例如每个人有每个人的脾气，每个人有着自己独特的气息，这就是我们经常说的个体差异，而在中医看来，这些个体的差异，根基不同的表现症状和致病因素，可以区分为不同的体质，那么湿热的体质的人要如何调理呢?

湿热体质的内环境，就像夏天的桑拿天一样，又湿又热又闷。这样的环境会影响体内的气血流通，脏腑功能也会跟着失常。。。。。。但具体因部位不同而不同，用药也有所不同。

1、湿热在肝胆-茵栀黄颗粒

湿热在肝胆，影响肝胆的疏泻功能。久而久之气滞血瘀，则胁部疼痛，湿热内盛，胆汁横溢则口苦，尿黄，黄疸者眼睛皮肤可变黄。湿热下注二阴，致女子带下黄臭，男子睾丸胀痛，私处潮湿，瘙痒。茵栀黄颗粒清热解毒，利湿退黄，适用于肝胆湿热体质。

2、湿热在脾胃-清胃黄连丸

湿热在脾胃，又称湿热在中焦，因为脾胃居于人体中间。脾怕湿，胃怕热，脾胃有湿热，会影响脾胃的运化功能。于是就会出现腹胀、胃痛，在吃甜食之后加重湿热之气容易出现反酸。胃中有热，就会出现口渴、口干。湿热困脾，影响食欲，气血生化受影响，就没能量，就会全身无力，四肢困重。部分人群可自觉口甜且口黏腻，大便粘滞不爽。清胃黄连丸清脾胃湿热。

3、湿热在大肠—加味香连丸

湿热在大肠，又称大肠湿热，最容易出现肠胃炎的症状。肚子咕咕叫，拉肚子，反反复复上厕所，便后肛门灼热，拉完感觉还有，臭气熏天，肢体沉重，小便短赤，舌苔黄腻。加味香连丸，清热祛湿，化滞止痛。

4、湿热在膀胱—二妙丸

湿热在膀胱，又称膀胱湿热。主要是泌尿道疾病。湿热蕴结膀胱，导致气化不利，则尿急、尿频、尿痛，尿黄，甚至血尿，蛋白尿。湿热久蕴煎熬则成砂石，还会结石。膀胱湿热用二妙丸，清下焦膀胱湿热。

除了中成药，平时还可以喝点代茶饮，简单去湿热

枸杞薏米茶

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。

玉米须茶

玉米须茶可以清热利尿，玉米须可以除湿气，消肿，也是减肥的好饮品。

玉米须30克，绿茶10克，把玉米须放入装有绿茶的杯里，突入滚水250毫升，轻微闷一会即可饮用。

湿热体质的形成，除了与身体有关，后天的不良习惯也是重要因素。湿热体质的形成，我总结了以下4个原因：

1、外因：所处的生活环境湿热，比如久居两广之地；

2、内因：长期抽烟喝酒，饮食辛辣油腻，滥用补品，久热内蕴；

3、作息：睡眠不充足，常常熬夜，作息混乱

4、情绪：压力大，紧张，抑郁等情绪，让气机不能舒展，也是形成湿热的一个重要原因。

事后调理不如事先预防，我们更要从生活上入手做好预防。比如：饮食清淡，养好脾胃；保证充足睡眠，在11点之前睡觉；保持良好心态，适当多做运动。