 智 慧  《论语》里讲：过犹不及。 人生需有度，过则为祸。 凡事不太用力，才能过好一生。
不太用力 ·顺其自然 庄子《养生主》里讲： 安时而处顺，哀乐不能入也。 所谓养生， 就是人顺应天道自然，处于常态就可以了，不必刻意进补或者修炼。 对待自己的身体，不放纵欲望，也不禁止欲望，要养护，但是不能太过。 陶渊明在《形影神三首》中写道： 纵浪大化中，不喜亦不惧。 应尽便须尽，无复独多虑。 适度养生，不太用力，顺其自然，才是最健康的心态。   不太用力·懂得进退 “圣人知进退存亡而不失其正。” 圣人，懂得进退。知道适可而止。 虚心过头容易成虚伪；自信过头容易成傲慢；原则过头容易僵化；开放过头容易成放纵。 凡事当有度，一味用力向前，就会物极必反。 《道德经》里说： 持而盈之，不如其已。 揣而锐之，不可长保。 金玉满堂，莫之能守。 富贵而骄，自遗其咎。 功成名遂身退，天之道也。 该进的时候要进，该退的时候要退。该显的时候要显，该藏的时候要藏。 不太用力·懂得看淡 不是每一粒种子都能长成大树， 也不是每一朵花都能结出果实。 不要为了无法挽回的事情苦苦纠缠，把生命浪费在一些不切实际的事情上。 人生无完满，缺憾亦是美。 优雅的人生，不必给自己太大压力。 凡事不必太用力， 懂得看淡，处之泰然。
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