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养成好心态的9个方法(值得收藏)

 儒风大家 2022-11-15 发表于山东

作者 :儒风君
 
著名心理学家马斯洛说:
 
“心态改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格也跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”
 
心态,比智慧更有力量,比能力更有价值。
 
你有什么样的心态,就有什么样的命运和未来。
 
今天和大家分享人民日报推荐的9个方法,帮你养成好心态,成就好人生。
 

1

不较劲
 

作家周国平说:“人生要有不较劲的智慧。” 

人生苦短,世事无常,若处处较劲,必然疲惫不堪。
 
不如试着开导自己,放下心中负累,凡事看淡看开一些。
 
对于心中的渴求,得之,是幸运,不得,亦能云淡风轻。
 
遇事不较劲,修得平常心,做个自在人,停止精神内耗。
 
不求尽如人意,只求无愧于心,才是一个人最高级的活法。
 

2

不纠结
 
常言道:“人生本过客,何必千千结。”
 
内心纠结过多,烦闷苦恼不断,是最大的自我损耗。
 
既浪费了时间和精力,也是在庸人自扰,自己为难自己。
 
与其纠结,不如释怀,放下心中压力,从容过好每一天。
 
想再多,不如做了再说,能战胜痛苦的,永远是行动力。
 
当你步履不停地一路向前,美好的生活自然会向你奔赴而来。
 

3

不冲动
 
人们常说:“冲动是魔鬼。”
 
如果急功近利,满是冲动,意气用事,只会伤人伤己。
 
真正厉害的人,从不着急,而是控制好情绪,三思而后行。
 
想一想,看一看,有些事慢慢就想通透了,有些人慢慢就看明白了。
 
不冲动,不乱分寸,不失理智,才是遇事最高级的处理方式。
 

4

不纠缠
 
林清玄说:“人生不如意事,十常八九。”
 
人活一世,难免会遇到不舒心的人,不如意的事。
 
与其纠缠,不如放下,不为不值得的人和事浪费时间心情。
 
我们唯一要做的,是坦然接受,然后略过,不纠缠,不计较。
 
放宽眼界,放大格局,不拘泥于一时一地,方不负韶华,不负此生。
 

5

不悲观
 
拜伦说:“悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。”
 
人生在世,起起落落,浮浮沉沉,苦乐交织。
 
若沉浸在悲观中难以自拔,只会是痛苦万分,裹足不前。
 
倒不如,学会看淡,学会释怀,平和心态,与生活握手言和。
 
没有迈不过的坎,没有闯不过的关,内心向阳,微笑以对,终将柳暗花明。
 

6

不攀比
 
《非暴力沟通》中说:“与别人比较,是悲惨生活的开始。”
 
深以为然,人生80%的烦恼,都源自于和他人的盲目攀比。
 
凡事都比来比去,只会将自己搞得焦躁不安,痛苦不断。
 
幸福不是比出来的,每个人的人生也都是独一无二的。
 
唯有活在自己的节奏里,不争不比,才是最睿智的活法。
 
内心知足常乐,珍惜身边拥有,如此,清风明月,不请自来。
 

7

不自卑
 
古语有云:“尺有所短,寸有所长。”
 
每个人都有优点和缺点,也会有自信和自卑的时刻。
 
但千万不要盯着自己的缺点不放,自卑怯懦,太过为难自己。
 
否则只会被自卑束缚前进的步伐,难以快乐和有所成就。
 
过去的已然过去,勇敢地接纳不完美的自己,尽力去提升成长。
 
发掘自己身上的闪光点,轻装前行,才能发光发亮,奔赴更美好的未来。
 

8

不勉强
 
俗话说:“命里有时终须有,命里无时莫强求。”
 
人生路上,有许多东西强求不来,也无法掌控。
 
心里若耿耿于怀,一味地勉强,只会是苦了自己。
 
要知道,是你的,永远都在;不是你的,勉强不来。
 
不如坦然放下,凡事尽力而为,结果顺其自然,才是最高级的人生态度。
 

9

不取悦
 
悦人者众,悦己者王。
 
低三下四,讨好别人,只会让自己身心俱疲。
 
顺从本心,取悦自己,才是对生命最大的尊重。
 
就像杨绛说的:“世界是自己的,与他人毫无关系。”
 
人生是自己的,不必活在别人的眼里,活在别人的嘴里。
 
学会爱自己,善待自己,哄自己开心,方能肆意畅快,幸福一生。
 

文末点个“在看”,儒风君喜欢!


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