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- 拉丁舞的基本舞姿和姿态 - 两脚自然轻松的靠拢站好，挺胸、脊椎骨伸直，不可耸肩； 任何一只脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量全部移到前脚掌，而后脚跟任不离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧； 某些舞步则是例外，如桑巴中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及牛仔舞的鸡走步； 由于西班牙斗牛舞没有骨盘或臀部的运动，其舞姿与其他4个舞不同： 01、骨盘向前微倾； 02、重量由两个前脚掌均匀的承受； 03、当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧，有一个例子除外，就是西班牙舞姿。
- 方位、转度 - 当我们以肩为引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要！ 在伦巴、恰恰和牛仔中是非前进式舞蹈，桑巴和斗牛是前进式舞蹈。 在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢，才会平行，像这样的脚步转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚步的因应动作。 由于，在跳舞脚步转动与上半身的转量多半不同，最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第二步，在伦巴和恰恰舞中抑制前进步以及在伦巴和恰恰舞中所有的后退步。 因此当跳完某个舞步时，其脚部带动的重心和身上所面临的方位不同时，我们是以上半身的转力为主，而非脚部。
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