这几天孩子和家人身体都恢复到了正常，终于让我消停了会儿。昨天放学时候孩子特别的开心，走路都是一蹦一跳的，说不光班主任表扬他了，英语老师让默写的单词也全默写对了。都说什么三年级这一年是小学阶段成绩的分水岭，我真的不在乎这个。孩子的身体好比什么都重要，身体健康一切都会好。
天津周五雾霾，周六刮了一天大风，周日温度骤降，我怕孩子感冒，这周末都没有敢让他洗澡。事实证明老母亲是很明智的，周一的家庭生活没有鸡飞狗跳。要知道上周周二孩子感冒的根源就是周末睡觉前洗澡导致的。初冬，温度一会儿升一会儿降的日子，少洗澡也是孩子不生病不感冒的法宝。洗澡也尽量选择上午身体阳气足，天气温暖的时候洗，晚上睡前尽量不要洗澡。我今年冬天就准备取消孩子周末的睡前洗澡，改成上午专门挑个时间来洗，看感冒还敢不敢来。我家孩子小时候有过发热惊厥，这个复发的概率比较高。2016年那会儿学习中医就是为了救孩子，最早就是从买罗大伦的书开始学起的。因为我怀孕那会儿学习的护理经验全部是西医方面的，从来没有了解过中医，像最基本的孩子积食都不清楚，进到医院只能任凭医生输液摆布。直到2017年9月4日，孩子在学校发烧，老师不知道，继而洗手时晕倒。这个时间是个分水岭，让我彻底把照顾孩子的责任压到了自己身上，不再推给任何人。幼儿园断断续续可能只上了4个多月。后来的学前班也是报的半天班。期间生病周期大概在4-6个月。直到现在，孩子已经有5年多的时间没有复发。一部分原因是6岁以后，孩子的大脑神经系统发育完善，复发的概率很低。另一部分原因是与我学习中医有关。通过中医学到的知识，对孩子进行照料，孩子的体质发生了彻底的改变，我有理由相信孩子绝对永远不会再复发。上次发烧去医院是在2018年4月17日，那次是迫不得已，细菌感染只好去医院输抗生素。后来就再也没有和医院打过交道。孩子生病不去医院也有4年半的时间了，这些成果也全是学习中医带来的。后来持续学习中医，是为了自救。我总是睡觉前胃胀，严重影响睡眠。去医院做胃镜，说是有点糜烂性胃炎。吃了很多西药，吃药的时候稍微好点。可是一停药，胃胀就又开始了。晚上胃胀是很痛苦的，白天就是只啃馒头，晚上肚子还能胀成球，肚皮鼓起来很高，根本无法入睡。每天折腾到11、12点，第二天还得随着孩子早早起床。睡眠不足，消化又不好，胃胀又严重，真是陷入了一个恶性循环。我看了很多中医书，了解到一些调理的中药方，但我个人一直觉得我的病不严重，白天哪哪都正常，就是晚上胃胀。我更想通过食疗来解决问题。后来找到了病因，一个是肝火犯胃，有时候肝火旺，照顾孩子太过劳累，就会乱发脾气乱生气导致的晚上胃胀。一个是气虚导致的。因为白天阳气足，吃下的食物能够消化，就不会出现症状，一到了晚上阳气不足了，消化开始变弱了，胃胀就开始了。直到今年春天，我遇见了陈允斌老师的书，开始了顺时养生，按春夏秋冬的二十四节气来保养身体。一个姜枣茶彻底把我的胃胀消除了。为此一提起这个姜枣茶，就产生对中医的感激之情。
但是胃病嘛，更需要平时的保养，有时候睡眠不足啊，吃的太油腻啊，还是会复发。基本就是积食了，可能还会便秘。积食了就消积食，可以用保和丸。消完积食立马补脾，用健脾丸。用这两个药就可以了。外加米汤怀山药干水补充津液，补足了津液，不便秘了，下焦通了，自然中焦就不堵塞了，也就不胃胀了。或者又有消又有补的，单用人参健脾片就可以了。这个药包括的有破气的成份，对于我胃胀气特别好。我老公公司主推的一个产品，可以去医院刷医保，这个药效果是真的好。我一般吃一两顿药，胃胀缓解了立马开始对身体各个方面进行调整，不再依靠药物，然后一两天就恢复到了正常。不像以前胃胀一犯，十天半个月不乱吃东西还缓解不过来。因为我活动量少，消化能力弱。已经养成了过午不食的习惯，早餐和午餐随便吃，吃饱吃好，晚上一点也不饿，也就不用吃饭。如果中午吃少了，晚上稍微有点饿，也会根据情况吃点，但也是5点多就吃完晚饭。不过绝大部分时间是不吃晚饭的。二是睡前和早上起床前揉腹，顺时针和逆时针揉相同的圈数。把肚子有硬块的地方揉开，可能放几个屁，硬块就散开了。三是不熬夜，我基本在9点30分上床，做做揉腹，乳房按摩，用手指梳梳头皮啥的，大概10点左右就能开始睡觉，现在的我入睡时间真的是可以用秒来计算。我一直认为孩子的病特别好调理，孩子不像大人，他没有情志方面的疾病，无非就是内伤饮食，外感风寒。中医完全可以把疾病控制在萌娃阶段，西医输液真的没有必要。大人如果没有器质性的病变，去医院又查不出什么病因，西医又是治标不治本，真的可以通过自学中医来改善，来自救。做自己的中医，做家人的中医，为人父母者，不知医为不慈，为人儿女者，不知医为不孝。中医学无止境，继续囤中医书来读，有时候你会觉得越学习反而觉得自己懂得的越少。
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