4味药小方子，吸出骨关节中的风寒湿，告别关节疼痛

有很多人经常问我，他平时非常怕冷，夏天还要穿裤子才行，到了冬天更加难过，疼痛反反复复，非常频繁，关节、肌肉、筋骨等部位麻木、肿大、酸痛，活动受限，你否有这种情况出现？

这是因为体内被风、湿、寒等邪气侵入，造成经络不通、气血运行不通畅，在有腰椎间盘突出、风湿、类风湿等人身上，症状更加明显，

今天给大家分享一个茶饮方子，非常简单，在家就可以做，只需4味药。

组成：羌活，五加皮，牛膝、巴戟天

做法：上述药切小块，放在容器里，煎煮10分钟，或者倒入沸水中闷15分钟就可饮用。

方解：

羌活有散风寒，除湿利关节的效果；五加皮可以祛风湿、强筋骨、补肝益肾；牛膝可以活血祛瘀，强筋壮骨，补肝肾；巴戟天能补肾壮阳，祛风除湿、强健筋骨；

巴戟天

整个茶饮方有祛风除湿、舒筋壮骨、消肿利关节等效果，适用于阳气本虚，外感风寒或湿邪引起的的关节疼痛、麻木、肿胀等

关节疼痛的原因不同，有肝肾亏虚，气滞血瘀，风寒湿邪等因素引起的，不同的症型用药不同， 需要清楚自己的体质，对症下药才好。

如果你也有腰疼、腿疼、关节疼的情况，可以留言给我。