识命谷生命学堂 | 阅素灵讲食疗：头痛的食疗方法（三）

识命谷 阅素灵 终南山识命谷 2022-11-15 20:00 发表于陕西

肝火头痛，是因为肝胆的火太旺引发肝火亢逆而导致的，之所以食用生的芹菜汁或者是芹菜炒香菇，就是因为这两个都是属阴、凉降属性的食材，芹菜汁效果快一些，芹菜炒香菇慢一些。

关于高血压头痛，中医认为，这个症型产生的原因多为肝阳上亢，所以针对这个病症，我列举的是芹菜根60克加水煎煮早晚各一次。这个方子能够降血脂降血压，是验证过上万次的，效果经得起考验。当然，它主要是治疗肝胆火旺引发的高血压，但是它也能治头痛，而且能治疗其他由于肝胆火旺引起气机上逆的一切症状。有人曾经用这个方子治过酒糟鼻、痤疮、三叉神经疼等等，只要是在辨证准确的情况下，效果都还可以。

所以对中医来讲，食疗的时候用什么、吃什么，根本不是一件重要的事情，关键的是手头上有什么和心中有什么，只要你辨证准确，很多平常的东西都能变成神效的药材，因此这个世界上并不是缺少药，而是缺少良医。

风火头痛，主要指的是风邪上犯头部引发的头痛，桑叶、菊花、薄荷、柠檬茶，就是柠檬茶里面可加菊花、薄荷、桑叶里的随意一种，当然也可以不用柠檬，这几种可以自己随意组合，还可以加点金银花进去，要注意的是，这些东西都是不耐久煮的，只能够冲泡。

针对头痛的食疗方子有很多，我只是随便列举了一些，大家可以在辨证的基础上自行发挥，其实偏头痛、癫顶头痛、前额头痛、后脑勺痛等等，都有不同的归经，前额头痛属于胃经，癫顶头痛属于肝经，后脑勺痛属于膀胱经，辨证准确了，方法就可以自行发挥了。