 植物神经是我们人体的一个神经系统，控制着我们人体至关重要且最基本的生理功能。  从呼吸、消化、新陈代谢，到心脏、血压、排汗等，可以说我们活着是完全依赖植物神经的管理，没有它，我们的心脏无法正常跳动，我们也无法正常呼吸。  除此之外，植物神经还掌管着人在危机情况下的“应急”和“应激”反应。植物神经控制着我们紧张、放松，也控制着我们的工作和休息。  你可以想象，这么重要的一个神经系统如果出现了异常会发生什么。 植物神经控制的所有地方都会出现不适，你会在该放松的时候紧张，该休息的时候又清醒无比。  植物神经功能紊乱会有哪些症状？1、头晕、头痛、看东西看不清楚 2、心慌、胸闷、气短、濒死感 3、胃痛、呕吐恶心、消化不良、腹泻  4、失眠、睡眠质量差、容易疲劳、出汗异常、血压升高 5、记忆力减退、注意力下降、反应迟钝 6、常伴有焦虑抑郁等情绪变化、情绪不稳定、容易激动烦躁、爱发脾气 为什么植物神经会紊乱？患上植物神经紊乱的常见原因是长期精神紧张、压力大，饮食作息不规律。  所以，植物神经功能紊乱其实是对我们不够爱自己的惩罚！因为我们对自己太苛刻，太追求完美，对自己的身体不够好，植物神经压力太大“生气了”，所以身体出现了异常。  如何治疗植物神经功能紊乱?植物神经功能紊乱是无法自愈的。 要治好植物神经功能紊乱，除了要借助药物，更重要的是我们要学会正确爱自己的身体和心灵。  1、可以用谷维素搭配维生素b1进行药物治疗，如果情况比较严重，也可以服用一些抗焦虑或者抗抑郁症的药物进行治疗，如：舍曲林、文拉法辛等。 失眠严重的可以服用一些安神镇静的药物。  2、定期接受心理治疗，缓解长期积攒的负面情绪和痛苦，学会善待自己。 遇到不好的事情可以通过运动、聊天等等方式调节自己的情绪，总是憋在心里是会生病的。  3、尽量保证作息规律，不要熬夜。白天尽量不要睡觉，适当运动，强健身体。 但是睡前三个小时不要剧烈运动，不摄入含咖啡因的食物如：茶、咖啡、过量的可乐等，以免影响睡眠。 4、不要吃辛辣刺激的食物，不饮酒抽烟。坚持少油少盐的清淡饮食，少吃外卖，烹饪方式以清蒸、水煮、煎烤为好。 得植物神经功能紊乱很痛苦，但夏主任告诉大家，好好吃药，好好生活，病会好的。痛苦只是一时的，熬过去了，就是光明的未来！ |
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