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最近我发现一件以点带面的事，就是跑步。 为什么这么说呢？ 是因为这两天开始跑步之后，感觉人的精神状态发生了一些变化，另外面对碳酸饮料更有抵抗力，走路也开始风风火火。 这些都是一些比较明显的效果。 还有一些隐性的好处，就是生活方式不自觉会变得更加健康。 我没想到的是，仅仅重新开始跑两次步，就能带来很多方面的改变。 我想后续体重也能够，随着跑步的天数增加而减轻一些。 体重减轻，体型能够带来变化，原来很紧的衣服能够穿出来。 跑步还能带来心肺功能的锻炼，冬天更耐寒等等。 这都是去跑步这一件事带来的。 当然其他锻炼也能带来类似效果，并不仅限于跑步。 对于这种影响范围很大的事，要注意会带来什么坏处，能够带来什么好处。 就以跑步这件事为例，上面说的都是带来的好的一面，那有没有不好的一面呢，肯定会有的，比如，经常跑步关节受伤风险提高。 那么坏处是否能够承受？ 这种问题一般都是要掌握一个度，不要过量。 所以并不是做得越多就越好。 生活中还有哪些以点带面的事情呢？ 对于这些以点带面的事，好处是什么，坏处又是什么？ 对于这件以点带面的事，应该采取什么样的行动呢？ 我在想回答好这三个问题，基本就能够得到尽可能多的好处的情况下，损失也是能够接受的。 一句话总结：面对以点带面的事情，要保持清醒，不被好处冲昏头脑。 |
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