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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
附：天星十二穴精彩回顾(拾肆） 列缺穴列缺腕侧上，次指手交叉 列缺为肺经络穴，容易感冒拍肺经。肺主皮毛，主气司呼吸，胸闷，气喘咳嗽和呼吸之气相关的问题找肺经。 一，列缺穴联络大肠，有助于加强肠蠕动，促进大肠排便； 二，肺与膀胱相别通，肺为水之上源，膀胱为下游。古籍中，列缺主治遗尿，前列腺炎，小便不利，痰浊壅在肺等； 三，列缺为人身体的电神，有行云布雨之功。将身体一切污霾阴晦下行到膀胱排出体外。主治眼目干涩，咽干舌燥，脏腑干涸，人消渴，皮肤枯槁，毛发不荣，筋骨失去润泽，腕关节炎等列缺主之。其中列缺能将气血润泽神门穴，大陵穴，太渊穴，列缺穴贴风湿膏，治疗腕关节炎，肌腱炎等。 四，列缺主治生殖系统疾病，尿道炎，阴道炎，子宫卵巢问题，生殖功能障碍等。因列缺任脉行肺系，而任脉主胞胎生殖问题，列缺为任脉的开关。
五，打通列缺养生功：列缺位于腕骨阴经处，而人身体阴经多闭塞，手掌立起来与腕部形成直角，此动作常练能打通列缺穴，开通任脉。促进小孩生长发育，有助于疗愈中年人生殖问题，助于老年人延年益寿。 善疗偏头患，遍身风痹麻 列缺为电神，对偏头疼非常有效，尤其是三叉神经痛。列缺穴主头到胸类的神经痛；阳陵泉主胸胁到脚的神经痛，二穴配伍可通治全身神经痛。 全身有风痹麻的问题，像老年人多怕风，办公室伏案人群肩背颈痛等，用活络油点在列缺穴，将其揉红热，怕风，鼻塞，肩周炎等问题将缓解疗愈。 痰涎频雍上，口噤不开牙 肺经的痰浊，频繁上犯到胃。对于老人中风偏瘫以后，经常吐痰。列缺穴能将肺里的痰下行到大肠。肺经经络下络大肠，环循胃口，上膈属肺。列缺为肺经络穴，主治幽门狭窄，因胃有上口下口，上口贲门，下口幽门。因此幽门螺杆菌感染，慢性胃炎，列缺配中脘穴，效果极佳。列缺为人体电神，能将身体任何一个包块梗阻，打开一个缺口，如结石，梅核气，脂肪瘤，鼻息肉，痰块等，包括癌症肿瘤，都能将其撕开一个裂口，列缺配丰隆为克包奇穴，破坚要点。 列缺主中风偏瘫以后，嘴巴张不开，进食困难。
若能明补泻，应手即如拿 若是明白里面的补泻之道，治病会很轻松，有力无力辨虚实，脉有力为实症，脉无力为虚症。
【注解】 定位：缺在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中，侧掌取穴 别名：童玄，腕劳。 穴解：古称天上裂缝为列缺，也称闪电为列缺。杨上善说：“列，行列也。此别走络，分别大经，所以称缺。此穴列于缺减大经之处，故曰列缺也。 功用：宣肺解表、祛风通络 主治：主治咳嗽、气喘、咽喉痛、半身不遂、口眼㖞斜、偏头痛、颈强痛、牙痛 特效穴：属手太阴肺经。手太阴之络穴。八脉交会穴之一，通任脉。 操作：向上斜刺0.2~0.3寸 文献记载： 1、《针灸甲乙经》：寒热胸背急，喉痹，咳上气喘，掌中热，数欠伸，汗出善忘，四肢厥逆，善笑，溺白，列缺主之。 2、《千金翼方》：男子阴中疼痛溺血，精出，灸列缺五十壮。 3、《针灸大成》卷六：主偏风口面歪斜，手腕无力，半身不遂，掌中热，门噤不开，寒热疟，呕沫，咳嗽等。 4、《四总穴歌》：头项寻列缺。 5、《十四经要穴主治歌》：列缺主治嗽寒痰，偏正头疼治自痊。  6、《备急千金要方》卷三十：小便热痛，肩背寒悸，少气不足以息，寒厥，交两手而督，热痫，惊卯有所见。 7、《玉龙赋》：咳嗽风痰，太渊、列缺宜刺。 8、《灵光赋》：偏正头痛泻列缺。 9、《通玄指要赋》：咳嗽寒痰，列缺堪治。 10、《肘后歌》：或患伤寒热未收，牙关风壅药难投，项强反张目直视，金针用意列缺求。 现代研究： 针刺列缺穴可使肺通气量得到改善，呼吸道的阻力下降，支气管平滑肌座 挛得到缓解，使支气管哮喘平复6针刺的平喘作用，可能与针刺对植物神经功能、血中乙酰胆碱、组织胺和肾上腺素水平的调整有关，从而有利于细支气管痉挛的解除，支气管粘膜血 管收缩，水肿减轻，通气功能改善。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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