|
毕业工作后，一直都保持九十多斤的体重。
怀大宝整个孕期到出生，体重都没怎么涨，做完月子恢复得还不错，之前的衣服裤子基本都能穿。怀二宝时也并没有长胖，但坐月子时因为奶水不够，胃口不是很好，一天五六顿强迫着自己吃，宝宝勉勉强强才够奶水喝。结果一个月时间，宝宝才长了三斤，而我却长了十多斤。体重直接到120多，达到了二十多年来体重新高。
出门碰到熟人，开口都是生娃后长了不少肉的话题，听多心里自然难受的。回老家之后也是离不开体重的话题，还议论怎么没奶水之类的，长胖怎么奶水还不够，自己带两个娃这么累怎么还不瘦。旁人比当事人还关心得多。
其实，听多了还挺难受的，90多斤跟120多斤的差别还是挺大。以前的衣服裤子都穿不进，还要考虑到宝宝没有奶水喝，一边还要继续吃吃喝喝。
每天都在做心里建设，不去管外界的声音。不过我还是希望能给母乳妈妈多一点理解和宽容，宝宝要喝奶，身材又不是气球，马上胖马上瘦。当时确实不喜欢听过多的议论，不过我都自己把情绪消化。下定决心我要坚持到宝宝戒奶。不吃宝宝就没有奶水。
作为过来人，我现在看到新手妈妈产后妈妈身材变化，都不去评论，一句话可能真的要好久才能释怀。
每天都有上称称体重的习惯，天天看着120的数字很扎心。
叶先生有一点好就是，从来不会拿体重这个说事。
母乳本身就少，只能靠多吃才有，没有选择。等到宝宝6个月戒奶，我就开始控制饮食，多运动。
家里买了跳绳，瑜伽垫还有呼啦圈，一边放着音乐，一边带着两宝运动。
一点不夸张，当时的肚子还跟怀四五个月那么大，没有瘦下来。
一日三餐，加上坚持运动，体重从120下降到110，10斤对我来说真的是个大突破。
再接再厉又到了105斤，无肉一身轻，运动还在继续，也没有胡吃海喝。
再后来就到98斤，到现在的90斤，目前都是95斤以下。体重比上高中时候还轻，没有大大的肚子，心情愉悦，买衣服更好买。
出门个个都说，怎么瘦这么多了。不借助任何的药物，凭着自己的意志力，真的瘦下来了。依旧云淡风轻的一笑而过，不去解释太多为什么。
虽然说不要太在意别人的眼光跟评论，但说者无心听者有意。母乳妈妈本就不易，当时我还带着两个，真是听着议论身材还是心里不好受。但是我也就笑笑就过，生活是自己，咬咬牙就过去了。
是的，现在真的过来了。身材的发福不仅要应对外界的议论，还要内化自己的情绪。给母乳妈妈多一些宽容和理解，管好自己的嘴巴。
自己的身材会自己管理好，在哺乳期这么特殊的阶段，每个妈妈都可以给自己一个大大的拥抱鼓励。
伟大的妈妈们，背奶妈妈们，都是伟大的存在。愿越来越多支持与鼓励的声音，即使没有听到，也要自己强大，一个身份转变的同时也要不断成长，不要玻璃心。
每个人经历都不一样，希望都是在越来越好的路上。
|
