凡事向内看,从自身找原因,自己是一切问题的根源。 -001- 前段时间肚子明显长了肉,用手摸了摸,真不是滋味。 于是就开始抱怨那段时间的天气,天天下雨,连续半个月,哪里也去不了。 天天除了吃,就是坐着烤火,一坐就是一整天,屁股疼了,找个软的坐垫继续坐。似乎身上的肉都是坏天气带来的。 最近天气好了,也开始正视问题的根源。多出来的肉,都是坐的时间太久,吃完不运动造成的。 最近运动跟上了,嘴巴没有那么贪吃,肉肉明显不见了。 好的身材,在于自己自律的程度,跟天气无关。 -002- 看过这样一则故事: -003- 带娃,有时候他们调皮捣蛋,不听话,一般情况下当场就骂,指出不对的地方。后来,试着从自己身上找原因,是不是忙着玩手机,没有起到真正的陪伴作用。是不是很久没有带他们出去玩了呢。 这样问题很容易就解决了,不一定是小孩的原因,也可能是家长的原因。 |
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