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“唉，这究竟是怎么回事啊？”小杨摸着头皮上的疙瘩说道。原来前几天小杨的头皮上突然冒出几个疙瘩，一直都没有消，她这才开始担心起来。 听完小杨的话，身边的丈夫开始坐不住了：“我记得你之前头皮上也长过疙瘩，不然，我们等会找医生看看吧？” 小杨同意丈夫的提议，可是正当两人出门时，邻居突然上门来借东西，得知两人因为头皮疙瘩去看医生，马上就说：“看什么医生啊，你们还是太年轻，头皮上的疙瘩和脓包，是身体在排毒呢！根本用不着去医院。” 邻居的话让两人开始犹豫，为了保险起见，小杨和丈夫还是决定前往医院，刚一进科室门小杨就问：“医生，头皮上长疙瘩、脓包，是不是在排毒呀？”没想到医生却给出了和邻居截然相反的答案。  一.疙瘩和脓包是在排毒？医生：以头皮屑为例，看看头皮健康的真相我们每天疲于生活，身体上微小的变化总是难以察觉，尤其是头皮这种很难看到的部位。我相信如果不是出现异常，很少会有人观察自己的头皮。即便出现疙瘩、脓包，也以为只是在排毒，根本不会考虑疾病因素。接下来我将以头皮屑为例，和大家说说头皮健康的真相。 如果长时间不洗头发，除了出油外，头发上还会出现头皮屑。当你梳理时，这些头皮屑还会像雪花一样往下掉。朋友们，你知道这是为什么吗？  我们的头皮看似是一个非常简单的组织，但是其可被分为不同的细胞层次结构，例如内部的表皮、真皮、皮下组织，表面的角质层。 这些头皮细胞能维持相对稳定的代谢、更新速度，代价就是会出现一定的头皮屑，这属于正常现象。如果我们头皮的健康状态不好，头皮细胞过度死亡，就会出现头皮屑过量的情况。 头皮除了有不同的细胞层次结构外，还是一个完整的微生物生态系统，我们可以把它称为“微生物菌群”，例如棒状杆菌、葡萄球菌等。这些微生物和人体磨合、适应，就形成了相对稳定的生态，两者可以相互作用。 例如微生物通过分泌成分来抵抗有害微生物，而头皮分泌的油脂能为微生物提供营养，两者相辅相成，才能形成人体的头皮屏障。然而如果头皮微生物平衡被打破，有害的微生物就会趁虚而入，使微生物菌群发生混乱。  实际上，这些可能有害的微生物很多，其中影响显著的是马拉色菌。一旦头皮微生物平衡被打破，马拉色菌就会分泌物质来刺激头皮，使我们的头皮发生炎症，从而出现头皮屑。而且头皮上原本健康的头皮细胞会因此遭到损害，这也是头皮屑问题总是反复出现的原因。 如此看来，头皮屑的出现，意味着头皮可能已经出现炎症，是对头皮健康状态的反映。那么头皮上长疙瘩、脓包肯定也并非排毒那么简单！  特写男士手痒头皮，头发健康护理理念Closeup man hand itchy scalp, 二.头皮上被忽视的疙瘩和脓包，可能是这3种疾病在作怪我们都有过长小疙瘩，它可能出现在脸上或身上，可是有的疙瘩非常特殊，它会出现在我们的头皮上。长在脸上的疙瘩时常能看到，如果有异样，能第一时间发现。然而长在头皮上的疙瘩总是被很多人忽视，由于看不见，即便出现脓包也不会在意。 越是这样，我们越是要提高警惕，因为这可能是疾病给我们发出的信号。 1.毛囊炎 简单来说，毛囊炎就是身体有长毛的地方发了炎，它常见于后背、头皮、大腿等部位，是一种化脓性炎症。根据发炎部位的深浅，毛囊炎可被划分为表层毛囊炎和深层毛囊炎，一般来说，表层毛囊炎症状不明显，而深层毛囊炎可以看到毛囊的表皮，出现红色的丘疹脓包。  创意配图：毛囊炎 长在头皮上的疙瘩、脓包，多是真菌和细菌感染所致，例如表皮葡萄球菌、金黄色葡萄球菌和假单孢菌等，这些细菌感染毛囊，从而使头皮长出疼痛、发红的疖肿，也就是头皮上能摸到的疙瘩。所以，当头皮出现疙瘩时，要考虑是否为毛囊炎。 当然，有些朋友会发觉，毛囊炎和青春痘的症状很相似，该怎么区分呢？ 一般情况下，毛囊炎常见于与易与衣服摩擦的部位，例如面部、四肢、臀部等，但是青春痘最常出现于额部和面颊等皮脂分泌旺盛的地方。 而且毛囊炎只是脓包、红色丘疹而已，青春痘却常混合脓包、丘疹等，会融合成片，从而爆发至全身。  皮肤健康护理。年轻女性手部脂溢性皮炎。,Skin healthy care. Seborrheic 2.脂溢性皮炎 如果对脂溢性皮炎比较陌生，我们可以把它理解为“油脂多到溢出来”而引起的炎症，因为脂溢性皮炎常见于皮脂腺丰富的部位，如果皮脂腺分泌功能亢进，就会引发这种疾病。 脂溢性皮炎常见于在头皮、腋窝、鼻子、耳后等油脂过多的部位，如果患上脂溢性皮炎，在过多油脂的作用下，皮肤出现炎症反应，例如红肿、结痂、瘙痒、糜烂等，稍不注意，就会把它所产生的红肿症状，当做普通的疙瘩看待。 还有一部分患者在出现脂溢性皮炎前，头皮会出现小片斑块，随着病情的进展，会逐渐融合为边界清晰的大斑片，头皮瘙痒的同时，还会出现以毛囊为中心的红色丘疹，摸起来也像小疙瘩一样。  3.银屑病 银屑病其实就是我们常说的牛皮藓，全世界约3%的人都患有这种疾病，而且它的致病因素非常多，例如家族病史、皮肤损伤、压力等，都会影响这一疾病。银屑病的确切病因并不清楚，我们可以把它的发病机制，理解为一种免疫异常导致的炎症性皮肤病。 值得注意的是，银屑病的类型很多，例如寻常性银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病等。如果患上脓疱型银屑病，患处可能会出现群集性浅表的无菌性脓疱，当急性发病时，患者还会出现发热、寒颤等不适。 三.治疗和预防并行，才能维护头皮健康头上出现小疙瘩、脓肿，有点痒但是又不敢挠，相信不用我说大家也明白，沉浸在这种状态下，我们该有多痛苦。想要维护头皮健康，患者需要积极治疗，普通人也要做好预防工作。  皮囊炎、脂溢性皮炎和银屑病该如何治疗？ 我们刚才已经了解了皮囊炎、脂溢性皮炎和银屑病，接下来我来和大家分别说一下，该如何治疗这3种疾病。 毛囊炎是由细菌感染引起，所以治疗的关键在于灭菌细菌，让炎症消退。一般来说，主要会使用黄连膏或其他灭菌抑菌的药膏外敷头发，并使用左旋咪唑、罗红霉素、氧氟沙星等抗生素、B维生素药物，但是要注意，在使用前记得要咨询医生。 脂溢性皮炎患处的水分，会比其他地方丢失得更多，这可能是皮肤屏障受损的表现。因此在治疗脂溢性皮炎时，可以使用改善皮肤屏障的药物，例如多磺酸基粘多糖等，能够改善细胞间质的水合性、通透性，从而促进细胞组织再生和新陈代谢，有助于预防疾病的复发。  治疗银屑病并没有什么特效药，但这并不意味着它是不治之症，我们可以在医生的指导下对症治疗。如果患处面积不大、刚出现没多久，可以使用外用药。例如维生素D3类似物、糖皮质激素、蒽林等。 其中糖皮质激素是治疗银屑病的常用药物，发生在不同部位，使用的激素类型有所差异，且它对银屑病的治疗作用是暂时的，刚开始使用效果较好，但是这种效果并不能一直持续。因此，长期用药的患者可以在医生的指导下，采取间断疗法，从而达到较好的治疗效果。  我们如何做才能保护头皮健康？ 对于普通人来说，及时预防才是保护头皮健康、免受疾病困扰的最佳选择。 不借助镜子的话，我们很难看到自己的头皮，因此当它发生细菌感染时，很难被及时发现。所以平时要讲究个人卫生，每天勤洗头、洗澡，保持皮肤表面清洁。但是要注意不能用热水去烫洗头皮，避免头皮受刺激。另外，还要保持被褥干净，这样能减少螨虫和细菌的入侵，降低头皮疾病的发生风险。 当头皮瘙痒时，很多朋友会下意识地去挠，如果力度控制不当，过度抓挠，可能会破坏皮肤屏障功能，对头皮的健康非常不利。所以当头皮正常瘙痒时，要轻轻地挠，如果发现情况异常，一定要及时向医生咨询。 
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