如何判断自己是否气血不足

 气血不足的人，看起来会面色苍白，无精神等等，自然会影响容貌。如何知道自己是否气血不足呢？下面从4个方面看出自己是否气血不足。

、皮肤

皮肤主要看是否有光泽、弹性和皱纹。其实，皮肤与肺关系密切，如果皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，表示肺的气血充足。如果皮肤粗糙，没光泽，发暗、发白、发青、发红、发黄、长斑，表示身体状况不佳、气血不足。除此以外，面色与气血有关。面色苍白表示肾气不足，面色萎黄则是肝气不足。