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全文精华，耐心阅读 杨绛先生曾说过这样一句话：我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。 人不可能在别人的经历中幡然醒悟，所以很多人年龄到了，愈发理解这句话的深意。 人年轻的时候，总是喜欢在意别人对自己的看法。到头来，在意的太多，想要得太多，反而得不到。 人的前半生在做加法，后半生在做减法，想要让日子过的舒服，就需要及时给生活做减法。 只有杯子空了，头脑干净了，才能添上新的东西； 只有清理垃圾，卸下包袱，才能更好地前行。 01/ 学会自我归零 曾获终身成就奖的香港导演楚原辞世，享年87岁。回顾他的一生，有很多非常好的作品，也有一些被人瞧不上的作品，人生就是这样，有大放光彩时光，也有阴沉的日子。 在楚原站在第37届金像奖颁奖礼上的时候，他说了一句：受之有愧。 任何人，无论之前有多么大的成就，又有多么不堪的过往，在明天天亮的时候，仍然要起来做一个人。 人只有在努力中前行，当你回首往事的时候，不会因为碌碌无为而悔恨，也不会因为虚度光阴羞耻，只有这样才算对得起自己的人生。 这一番话，与很多古今圣贤的理念都是大致相同的。 人要学会放下名利，放下以前的成就，未来的生活才会更平坦。 人生本就是一场空，来时一丝不挂，去时一缕青烟。 最好的人生态度就是，不沉迷于得失，不迷失于成败，用上帝视角看自己的人生，既然无法延展生命的长度，那就努力拓展生命的宽度。 02/ 关系清零，整理社交圈 你知道弘一法师怎么看待人际关系吗？他认为最好的人际关系是要淡一些。 知乎有个问题：人为什么会觉得心累？ 最被认同的答案是：生命中大半的疲惫都来自于人际关系，开始一段关系，维护一段关系，结束一段关系，人情往来间，皆是消耗。 你是否注意到年龄越大，在社交场合就越疲倦？ 人的一生中有太多无意义的社交，它们多半会耗尽我们的精力。 如果你非要竭尽全力去取悦一个人，不管这个人有多好，时间长了也就水到渠成了。 如果一段感情始于利益的纠葛，最终也会以利益的终止而告终。 如果社交不能给你能量，反而会夺走你自己的能量，与其深陷其中不如早日离去。 正如三毛所说： 我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。 我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。 我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。 中年以后不用让所有人都进入你的生活，适当的管理自己的情绪支出。 整理好自己的圈子，错的关系及时止损，错的人及时驱离。 朋友随缘，一两好友足以，爱人在身旁，就是岁月静好。 03/ 欲望清零，知足知趣 要知道人性本就是贪婪的，情绪多变的。 真正的高手都是懂得反人性，戒掉自己情绪的。 年少时，欲望是驱使一个人向上的原动力，适当地满足欲望才是幸福的源泉。 但到了中年以后，如果一味地放纵欲望，就很难体会到真正的幸福了。 老牌演员陈道明在60岁大寿之际撰文记录感想。 他说自己不抽烟、不喝酒、不打牌，不喜欢应酬，不光顾酒吧、舞厅等娱乐场所。 剩下的工作就是读书，练字，弹琴，下棋，给女儿做衣服，给老婆剪皮包。 这些东西在别人看来可能毫无用处，但在陈道明看来，做这些“无用之事”带来的是惊奇和美好，是心灵的平静。 正如他在那篇文章中所说： “人活着，需要给自己的心安一个家，让自己保持自我，本我，真我。” 很多时候我们都是贪心的生活在舍与得之间，越来越不安。 只有学会放下，回归本源，才能心安。 知足、不攀比、不嫉妒、内心平静，后半生自然会更幸福。 04/ 杂念清零 纪伯伦有这样一句话：如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；不再渴望成功，只是去做； 你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情。你的人生，才真正开始。 这是一种与寻常人不同的理解，因为现在的人都是先有了，强烈的目的，才会去努力，而所有的行为的最终结果都是为了这个目的。 但不得不说，很多时候正是因为我们想得太多，才会行动的有所迟疑，才会三心二意，最终什么也做不成。 还有这样一个故事： 一位棋艺高超的棋手，连续几天都在输棋，久久找不到输棋的根源，便去请教了一位和尚。 师傅让他一边打扫，一边同他讲话，一边下盲棋。 随后因为棋手脑子乱了，心神不宁，不记得棋局了，所以这局棋就中途失败了。 但是师傅可以一边扫地，一边能下好棋。 然后大师拿起地上的茶壶说：“人的一生就像这个茶壶，不能因为它轻就一直拿着它，也不能因为它重就不敢端起它。 说罢，这个棋手终于顿悟了。 只有卸下自己的包袱，放下自己，才能过上坦然自在的生活。 05/ 物质清零 心理学上有一个著名的理论：：“鸟笼效应”。 可以这样理解，如果一个人买了一个空的鸟笼，一段时间后他们通常会为这个笼子买另一只鸟而不是扔掉它。 其实，一开始我并不想养鸟，最后却对鸟笼“上瘾”了。 这样的情况在生活中很常见： 你只是想要买一件衣服，以后穿新裤子，再买新鞋。 我觉得礼盒很可爱，就堆在角落里，但时间久了，礼盒上满是灰尘，没用了。 赶上打折，买了很多不需要的东西，后来都变成了装饰品。 日复一日，年复一年，家里的空间越来越小，心情也越来越差。 太多的物品降低了生活质量，沉溺于物欲，最终让自己被太多的负担压垮。 梭罗在瓦尔登湖中写道： 只要满足了基本的生活需求，不再追逐名利，就能更从容、更充实地享受生活。 从现在开始，学会做减法，拒绝囤积没有用的东西。 只买你需要的东西，让你的房间保持整洁。 懂得取舍，才是人生哲学。 杨绛先生在《善待暮年》中说：种着盆栽，静待花开，极简生活有别样的美。 当往日的光环不在，大家都是一介布衣，还会奢求什么波澜壮阔呢？ 所谓“光环”，大概就是一个人一生中的名利或物欲吧。 往事清零，爱恨自在，心中空无一物，世间万物皆爱。 点个【在看】，与奈叔一同感受人生的美好。  |
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