“超强个体:在不确定的世界,做确定的自己!” 01 — 我们会讨论以下问题: 1、什么是真实的幸福? 2、影响幸福的因素有哪些?学习幸福公式。 是的,幸福是有公式的。这个公式能够指引我们在正确的方向,寻找真实的幸福。 3、为什么有些快乐留不住?学习幸福恒温原理、幸福跑步机原理。 4、如何增加幸福感中的积极情绪?在情绪的过去、现在和未来三种模式中,如何学会感恩过去、活在当下、乐观未来? 5、为什么会上瘾?学习上瘾的底层逻辑:多巴胺奖励、脱敏反应 6、如何增加幸福感中的投入感、意义感?学习人性中的6种美德、24项品格优势 7、如何增加幸福感中的人际快乐?学习人际沟通的4种回应模式 02 — 加小超人的微信,我拉您入群,直播结束后,奉上PPT。 本期《真实的幸福》直播读书会, 11月19日早7点开始。 请扫码预约,以免错过! 右下角, 点亮“在看”, 照亮更多爱读书的朋友~~~ |
|