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梨，清甜多汁，有清热润肺的功效，且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。莲藕能够健脾开胃，适合春季食用。这杯梨藕汁味道酸酸甜甜，容易让人胃口大开。还能有效的缓解宿醉之后的头痛和身体不适。 梨藕汁的做法 步骤1 梨去皮去核，切小块； 步骤2 藕去皮切小块； 步骤3 把处理好的梨和藕放入榨汁机，加入适量冰糖，倒入250ml水； 步骤4 选择【果蔬】功能，启动即可； 步骤5 大约两分钟左右，香甜可口的梨藕汁就做好啦！梨藕汁的烹饪技巧1、梨和藕的比例可以随意，当然了，梨多点会比较好喝。
2、蜂蜜的量随个人喜好，不喜欢甜的甚至可以不放。
3、给小朋友喝或者想要口感好，就过滤下。如果不讲究，可以搅打的时候打的尽量细腻点，不用过滤直接喝，不浪费营养更好。
4、觉得凉的话，可以做好后放微波炉叮30秒，温温的喝，也可以直接用破壁机的热食杯来做，选择【豆浆】功能就可以了。 |
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