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胆汁反流性胃炎吃什么？ 1、 树荣苦菜
树荣苦菜在目前生活中也是比较常见的一种苦菜，我们直接把它放在水中熬煮，水烧开之后用小火煮3~5分钟，饮用前可以适当性的放一些红糖，能够有更好的效果，可以达到清热解毒的作用，对于患者也会有一定的帮助。 2、南瓜
南瓜是相对比较温和的一种食物，它含有一定量的果胶以及维生素，对我们患者来说这是最好的蔬菜中的一个。这些成分不仅能帮助我们保护我们的胃黏膜、肠道粘膜，还可以避免(在这种过程中)粗糙的食物对我们胃部所产生的一些伤害，甚至是对我们胃部胃溃疡的愈合有修复作用。 3、红薯
红薯是有养胃效果的，不仅可以帮助我们暖胃，还具有补脾益气的效果。我们如果经常吃红薯，红薯的纤维素可以促进我们的消化，比较适合胆汁反流性胃炎的患者。注意：红薯虽好(能帮助我们促进食物的消化)可以养胃，但是要适量，不建议多吃，否则也会对身体造成影响。 4、山药
山药是一种相对温和滋补的食物，很适合胆汁反流性胃炎患者，吃这个食物不仅可以达到健脾养胃的效果，里面所含有的有效成分可以滋润我们胃内的胃黏膜，不仅能够有效的呵护肠胃，还可以有效改善胃痛。 5、面条
面条、馒头都是可以养胃的食物，面条相对是一种比较温和的食物，对我们胆汁反流性胃炎患者有一定的养护作用，不仅可以促进我们的消化，它还是属于碱性的，可以中和我们的胃酸。 6、多吃维生素C
在治疗调养的过程中，我们也可以适当地多吃一些维生素c含量高的、新鲜的水果以及蔬菜，这样做能够促进我们机体对铁的吸收。 7、多吃板栗
栗子是具有强筋活血以及养胃健脾等功效的。它的属性相对温和有甜味，可以入胃、脾、肾三经。 8、多吃含铁丰富的食物
如瘦肉(牛、羊、猪肉)、动物肝脏(羊肝、鸡肝或者猪肝)、家禽、蛋黄、芝麻酱、香菇、豆类(豆腐、豆腐干)、菠菜、黑木耳和芹菜等。 9、喝卷心菜汁
新鲜的卷心菜汁可以保护我们的胃粘膜，原因是它含有一种——谷氨酰胺的成分，这种成分可以促进我们产生粘蛋白(细胞)的生长。 注意：菜汁要喝新鲜的，不要长时间的贮存。另外，胃痛(胃酸过多引起)的时候可以喝一杯，能够稀释胃酸。 |
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