脑供血不足，常按1穴位 今天给大家分享一个穴位——风池穴。 脑供血不足的人可以经常按摩、刺激风池穴。...

脑供血不足，常按1穴位

今天给大家分享一个穴位——风池穴。

脑供血不足的人可以经常按摩、刺激风池穴。

经常刺激风池穴，有行气活血、醒脑开窍、升阳补气，改善颅内供血不足、促进大脑血液循环的作用。

风池穴位于颈后部两条大筋入发际0.5寸处。

按摩时以双手大拇指置于穴位上，打圈揉按。

每次1~3分钟，每天2~3次。

按摩时配合翳风、印堂、四白等穴位，效果更佳。

搭配1食补，效果更好！

食补——康琼氨基酸

口服，每日2次，每次一杯。

补充：柠檬酸、芦丁、类黄酮、氨基酸、多酶等营养物质。

作用：提高代谢，降低血脂，平稳血压，促进血液循环，软乎血管。

#高血脂 #心脑血管 #健康养生