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2022全面开启零成本--本分自医--本分健康，本本分分，健康中国，你准备好了吗? 本分健康
总目标：
1.家庭自医 2.极低成本 3.免费学习 4.健康养生 总原则： 1.简单 2.方便 3.有效 4.低廉 本分自医： 1.预防、保健 2.治疗、康复 3.健康教育 希望全国芬友行动起来，做中国第一批公益推广自医践行者。
此病例去年12月检查的是肺部有多发性结节，最大颗的2cm已经是高危结节，医生建议多学科会诊，然后给出了手术建议，因为不愿意手术，所以放弃医院回来自己治疗。用的是苯酚疗法和外治法，没有用任何药物，两个月之内所有的结节全部消失，这个也算是奇迹，
第一阶段因为身体正气不足，先要以扶正为主，主要注射穴位是背部的腧穴、督脉，膀胱经是重点，另外配合腿部大穴的足三里、三阴交，手臂的合谷、曲池、及中府、云门等。这个过程中注射量比较大，每天的穴都三、四十个，每穴0.5mL，每天早上注射。注射了20多天到10月10日左右，身体开始出现明显的排病反应，腹股沟有红疱疹，觉得上火口苦，腿上出现了大量的风团块，臀部红疹一粒一粒，一块一块的，硬硬的一层像石头一样。这些是身体长久以来，肺有旧疾，气虚运化不利，腠理间、经络中挟湿带火的痰湿於结，在身体阳气提升之后，经皮肤排除的反应。经络的清理，首先要排虚热，主要来自肝胆湿热和风邪，所以表现为肝经循行部位为主的水疱疹和风团，水疱疹又痒又痛，用芦荟胶等凉性的抹了也止不住，腿上的风团块又硬又大，按不掉也捏不下去，让暂停注射一段时间，过几天就自己好了。这一波病邪，是身体正气补足后的良好反应，膀胱经经气足，会循经推动淤堵在经络里的病邪之气向下排，哪里堵住了在哪里发出来。随着调理的继续，等到身体积攒了足够的能量后，还会有第二波，第三波，每一次排病邪，身体就向更深层次清理。后期用到了八风穴和神阙穴注射，大量臭水从肚脐流出来，一直到现在还在排，这主要是三焦的阴寒湿毒，以直排的方式出来了，这就是我们常说的湿气重。如果不是这些废水积液在体内走不动，就近直接排除，而是通过经络循行，就会表现为脚上的脚气，流臭黄水，或腿上的静脉曲张，或小腿上大团经久不散的湿疹。逢虚必堵，身体的垃圾要一路走到脚底其实是很吃力的，三焦的湿毒就近从肚脐直接排出，效果就来得特别好。肺结节，是气机不畅后痰湿互结，由小的痰粒汇聚成大的，集聚成团的结果，身体正气足了有能量后，会推动这些阴寒的结节散开，化为水、气、热、火各行其道，从经络排出。 其中废水液走三焦经疏泄，所以看到的是肚脐流臭水，其实肺结节就这么不知不觉流出去了，当然流掉的还有其他脏腑的阴寒。还有一点，有些人的肺结节，是通过调理后肺气变足，咳出大量黏痰，清理肺叶、肺泡，肺结节消失不见，而她的身体是用了另外的渠道实现了这一点，调理过程中吐痰不多，每天早晨只有几口痰，而且是白痰。常规来说清理到肺部，会吐出各种颜色或者结块的带臭味儿的痰，每天早起会吐出来，而且是大量的吐出，是清理身体废物的一种方式，但在这个案例里基本没出现。第二阶段，另外一个表现就是下体的分泌物增加，原来短裤是两三天都不用换干干净净，后来一天要换七八个护垫，有各种颜色各种味道的东西流出来，这是肝经湿热之邪，经宫腔排出，已经在身体里积攒多年的垃圾包括瘀血。有了一个出口能够顺利排出，那这个排出为经络腾出了道路，节省了能量，保证有足够的气血去解决肺上的问题，起到了一个至关重要的作用。中间有个重点是针对肺经和大肠经的苯酚注射，肺经的每个穴位都不放过，从手指少商、大骨空，一直到手臂、肩头的中府穴云门穴，包括中间的孔最穴是连续十二天，一天不落的注射。孔最穴是处理肺部结节的一个比较重要的穴位，很多肺气虚的人这一点摸起来都是痛的，或者里面有筋节，这个过程就推动了肺部的积液和痰湿不断的松动起来。调理过程中，还有一个特别重要的点，就是在不停的撞背，一般的外治法调理过程中必须配合着按摩推拿这些疏通经络的过程，效果才快些，我就是觉得挺纳闷的，为什么没有这些过程。后来详细了解才知道，她用了很大的功夫，长时间大量不间断的对着墙壁撞背，这样有规律的振动，不断的振动，配合着身体的能量增强，有外力振动经络得以疏通，所以撞背是取得好结果的特别重要的一环。到了后期，基本上就是拨云见日，该出效果的时候了，身体出现了更加强烈的反应，半夜睡不成觉，整个后背整个手臂都是又胀又痛，都麻木的都不能动，每一天晚上都是煎熬中度过。其实恰恰是这个过程，在胆肝肺经当令的时间，身体积蓄了能量，要做工了，开足马力清理病邪，所以有这么强烈的排病反应。那段时间白天都很精神，不酸不痛，也不用午休，做事情都是有精力的，也没有任何不适，每到夜晚人特别难过，但到了这个阶段，才真正到了深层次的脏腑调理这一层。调理过程中还有个现象，就是胃口一直不错，人本来就只有100斤，但一直在消瘦，大便有时候一天一两次，有时候两天一次，也不成形，这是身体在阴阳平衡调整过程中的一个正常反应，因为动态平衡一直在变化，所以它是不稳定的。也就是说，在疾病调理过程中的二便排泄，变化比较大不都是坏事，要辩证来看，包括她的尿液，尿液很浊，味道重，里面有悬浮物，有时表面一层膜的，排过各种颜色的尿，这是把多年积蓄在膀胱经和肾脏里面的垃圾废物，包括肾盂、肾小管以前有的都堵死的。这些垃圾都是靠苯酚的阳性力量直接作用到每一个内脏，得到了清理，能够排得这么彻底，这么完整，肾脏清理了之后，才能有足够的肾气，重点对肺脏进行处理。下面是阳字的繁体字，代表山的南面太阳升起，平常多晒太阳是天灸，非常好的升阳方法，取之不尽用之不竭。
注射苯酚会有一个特点，就是睡觉时间变短，但人精神还好，所以就是要关注到，只要在调理过程中，胃口都好的，就是吃睡拉撒这些正常的生理活动都比较正常。应该是走在正确的方向上了，那么身体如果有强烈的不舒服的反应，大概率往气冲病灶上想，尤其是久病的，比较虚弱的身体，会出现更强的反应。一.芬友珍的宝贵自医经验是：非常好学、胆大心细、顽强坚持，正确指导。
撞墙法又名靠山功，也叫虎背功，简称撞墙。它是杨式太极拳不传之秘，过去都要正式投门拜帖的弟子才能得到真传。现如今这种简单易行的养生妙法已经被广泛推广。- 撞墙还可活动五脏六腑，清除体内酸毒、废物，放松背部肌肉，有助静脉回流，加速血液循环及新陈代谢。提高细胞活化、再生，强化免疫力与自疗能力。适度撞击背部督脉与足太阳膀胱经之上的穴位，强化脏腑功能，震动了胸腔、肺部、心脏，也震动了下部的肝、脾、肾等，与其相关的病就这样直接、间接的都治了。另对泌尿、生殖系统的功能也有帮助。
- 撞墙震动了脊椎，令整条脊椎都处于震颤状，相当于正骨，调整了不正的关节、筋腱、纤维等等。脊椎通大脑、脑髓，能打通所有与脑部相关的经络、神经、血管等等，对脑部相关疾病的治疗极有帮助。撞墙的刹那吐气，如同气球被突然一击，胸中之气突然向所有能出气的地方挤出，会打通所有不通的气脉，排除胸中浊气，心中淤积。
- 背墙而立，双脚肩宽，脚与墙的距离以自己的鞋为单位计算，约1.0-1.5只鞋的长度，人站直后，深呼吸然后往墙上后倒，触墙刹那让吸入的气被墙撞击而挤出，并发出轻微自然的声音。
- 1）初撞者一般都会发出两个声音，比如很多人刚开始都是上肩先碰到墙壁，然后屁股再碰到墙壁，这就会产生两个声音，这是不对的。但没有关系，慢慢的调整撞墙的位置和姿势，随着次数的增多，自然会慢慢的平整撞向墙壁，只发出一个夯实的声音。2）如果撞向墙壁发现身体的脏器不舒服，或者很痛，可以适当的调整一下身体的方向、力度或者角度，以身体不难受为准。3）初撞者一般都会撞完后头晕脑涨，或者出现手麻，脚麻，小腹紧收，胸口郁闷，打嗝吐气等状况，这都是正常的，也多数都是气冲病灶的反应，不应惊慌。随着次数的增多，就会越来越感觉神清气爽，精神愉悦，精力充沛。台湾首富王永庆就是每日坚持练习撞墙功而活至92岁。
- 调整反应，中医称之为 “瞑眩反应“， 在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应，《书经》 称 “药不瞑眩,厥疾勿瘳”，意思是服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈，但若药后有较明显反应者常收效较好。
- 调理反应是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了。
- 这是贫血气虚，血压血脂高， 血粘度，痰阻，肝胆气不足的人血流加快的一种表现，是血流量加快后，血管收缩能力跟不上的表现。
- 这是人体舌下腺 (胃)、 腮腺 (脾) 、 腭下腺 (肾) 的热火， 毒向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
- 原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分、油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
- 这是鼻炎、 咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛者活血化瘀的一种表现。
- 这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病者，肝的排毒和修复， 是要在睡眠中完成，这是修复的必然反应。
- 这是肝气疏通后，从眼中排出，微循环，微血管，微弹性恢复疏通，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反应。
- 这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反应。
是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推， 前面堵，会牵拉周围的组织， 就会反应疼痛。 - 1、 局部肌肉酸痛， 胀痛， 刺痛， 这是肌肉微循环严重堵塞。
- 2、 胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
- 3、 意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
- 4、 全身无力， 酸痛， 或者发烧， 这是月风病， 风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞能力增强了， 暂时不能适合新的平衡。5、 头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵， 脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反应， 微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
- 6、女性小腹疼痛，胀痛，极不舒服，是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道 炎等的反应。
- 8、 抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛，这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反应。
- 9、 腰疼， 腰胀，腰酸：肾不好， 肾炎，肾、膀胱、输尿管结石，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，恢复的表现。
- 10、胃痛呕吐胀气， 这是胃病， 胆汁返流性、 萎缩性、浅表性胃炎等的反应， 这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
- 11、胆汁区疼痛：用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现， 原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病， 肿瘤，内分泌紊乱的表现。 - 1、白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
- 2、肾功能不好，气滞血淤的人，会反应皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
- 3、皮肤出现小红肿，小红块， 风疹块， 呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，这是暂时的。
- 4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅，原来瘀堵和病变的局部被打通的一种表现。
- 5、 淋巴痛，咽喉红肿， 口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉等有疾病或瘀堵，废物体，淤血点，粘膜内废 物开始松动或疏通。
- 6、头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反应，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
本分自医=苯酚自医+其他自医（如砭、按、针、灸、药、导引、食疗、原始点、mms、捆绑、拍打、营养素、葛森、氢氧等）特别提醒：苯酚自医外用浓度不超过2%，安全第一为原则，高浓度治疗须在正规医疗机构使用。
希望全国芬友行动起来，做中国第一批自医推广实践者。16.七窍（眼、耳、鼻、口、舌、二阴、0.067%起）特别提醒：所有浓度都是参考浓度，安全第一，从最小浓度（0.067%）试起。现在越来越多的芬友使用苯酚疗法，再一次强烈提醒安全使用苯酚。最近封群严重，大家注意不要谈敏感话题，关注自医，加群主微信，记好群名，再次进公益群学习自医。
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