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我的健康我做主！👐 点击上方“蓝字”关注 和我们一起涨姿势～  编者按 在全身地毯式轰炸拍打的过程中，身体的两侧是我们重点拍打的部位，也是解决各种急慢性问题的必拍部位。比如甲状腺问题、乳腺问题、心脏问题、脾胃问题、呼吸问题、血压问题、胆囊问题、情志问题、肥胖问题等等，把此处反复拍透了，会有很好的效果。 请看第11期地毯班学员们的实践分享，仅仅拍打一次身体的侧面，就已经感受到对乳腺、心情、呼吸等各方面的改善效果，如果天天拍，坚持拍，效果会怎么样呢？ 另外，如果每天我们按照操作要领认真坚持用拉筋凳拉筋的时候，也会拉到身体的两侧。   拍打方法: 很简单，如上图所示，人站立或者侧躺，用手或者拍打板直接拍打身体的侧面，从上往下，每一掌拍打的时间不少于15分钟，拍到有痛感、出痧效果更好。     身体侧面 出痧展示     以下是学员们的实践分享： 温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 ------E N D------ |
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