 为更好地普及抑郁症知识，倡导郁金香陪伴“爱心互助，温暖阳光”的精神，11月9日下午，一场由汕头郁金香陪伴长朱璟铖医生主讲的培训分享会“跳出头脑，融入生活，让我们一起ACT”在汕头市茄子心晴医疗中心顺利举行。为了让更多人能够参与到活动中来，本次活动还增加了线上直播，并提供回放。 参加活动的人员除了郁金香陪伴者外，还有咨询师、社工师、学校的心理老师，以及抑郁症患者及家属。
分享会开始后，朱璟铖医生先播放郁金香陪伴的宣传小视频，让大家了解郁金香陪伴，期待更多人加入到陪伴者行列中来。接着朱医生用了许多生动的案例讲解《接纳承诺疗法》的六个核心过程：1、接纳放下；2认知解离；3、接触当下 ；4、以己为景；5、澄清价值；6、承诺行动。通过六个过程来提高自身的心理灵活性，接纳那些自己无法控制的想法和感受，承诺采取哪些行动来丰富自己生活。
最后大家围圈而坐，进入沟通交流环节。提出自己的困惑与纠结：怎么帮助青少年建立自己的价值目标？孩子落后于同龄人太焦虑怎么办？等等问题……面对这些问题，朱医生和在场的咨询师也分别给出了自己的回答。
活动结束时，大家意犹未尽，都表示期待下次的活动。
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