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每天学点心理学1411:讨好别人不如取悦自己才是高情商的体现。

 新用户74122060 2022-11-21 发表于河南

            今日精选案例分析

 (更正1410:明实录为1600余万字)

人人为我,我为人人,是事物辩证统一的两个方面。如果时时处处以他人为先,从不考虑自己的感受,无法拒绝他人的任何要求,就会不断放低自己的底线。

经常用他人的错误惩罚自己,唯恐错负他人,就会迷失自我,经常受到伤害。

学会取悦自己,才能拥有完美的人生。人们对快乐的事情,会很快淡忘,痛苦和烦恼,则会如影随形,难以摆脱。

想的太多,顾虑太甚,就会疲惫不堪,因为世上本无事,庸人自扰之。正所谓烦恼天天有,忽略就没有,懂得放下苦闷,才能享受快乐。

大事化小,小事化了,凡事从简,有所为有所不为,看淡放下,坚强面对各种困境,乐观面对悲伤,一切不愉快的情绪,就会烟消云散。只有心中充满阳光,才能时时处处感到温暖如春。放过自己,面带微笑,才能感受幸福快乐。

人生多烦恼,世事万物难遂人愿,取悦他人容易,取悦自己则难。处处有压力,事事有烦恼,善待自己,放下曾经的遗憾和不甘,笑谈苦闷烦恼,才是人生应有的模样。

学会鼓励自己,善于取悦自己,才能享受宁静清风,无忧无虑,快乐一生。爱己所爱,行己所行,遵从自己内心的感受,不仅是高情商的体现,也是成熟的标志,不仅是一种能力,更是一种人生境界。

首席心理专家,北大医学部在职研究生,高级心理咨询师,中级心理治疗师,资深主治医师,从事医学病理心理学专业四十年。

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