【雕刻时光】闲言碎语文/子曰诗云2020年5月16日星期六因为有病，胡思乱想，无所事事，自说自话。睡下，一夜无语。思想似乎凝滞，偶尔在梦里，
不知道是不是思想还是潜意识，没有完整的意识在流动。自己是不是存在，并不清楚。睡眠，是一种状态。人的休息方式之一。睡眠的程度不一样，
休息的效果就会不同。白天在精神上过于紧张，疲倦，睡眠质量不会太好，有时候多梦，是因为大脑处于未完全休息状态，部分脑细胞仍然在活动。
深度睡眠，是休身体，精神恢复的最佳休息状态。人在体力和精神极度疲劳的时候，睡眠的质量极其重要，特别是有质量的深度睡眠，是保证休息质
量的关键。深度睡眠，是人在生理和心理完全放松的状态。自然醒，是一种状态。苏醒，意识流动成了有意识的活动，感觉自己的心跳，感受自己的
冷暖，听到周边的动静。明白自己的存在。醒来，思想信马由缰，不由自己地奔腾起来。究竟奔腾向哪里，似乎辨别不出方向。也许因为空间里没有
定位，也许思想的空间已经错位。思路嘿嘿清晰，思想渐渐清楚。觉醒，是在睡眠之后。觉醒之后，未必是清醒的：可能是稀里糊涂的，可能是半梦
半醒的，可能意识在僵化状态的，可能意识已经理顺了。清醒，才是真正的醒。只有在思想上的杂念已经清除，意识完全清醒，思想真正的有了条理
，理顺了杂七杂八。思想上清晰，思路上的明确，才是清醒。本，是根。根是深埋在泥土中的那部分。根，是标的生长基础，没有根的存在，不会有
标的成长。一切事物的成长在根本。人的根本是什么？是心，心的存在，是人成长根本。 |
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