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原料 巴戟天、黄精各15克，黑豆100克，鸡腿200克。 做法 1 鸡腿剁块，入沸水汆烫，捞出洗净；2 黑豆淘净，和鸡腿、巴戟天、黄精一同放入锅中，加水至没过材料；3 以大火煮开，再转小火续炖40分钟，加盐调味即可。 此汤具有补肾温阳、强筋壮骨的功效。          11图 |
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